Da khô nẻ là vấn đề nan giải chúng ta thường gặp vào mùa đông. Điều này là do da mất độ ẩm nhanh chóng hơn trong mùa lạnh. Da khô và thiếu độ ẩm là một trong những tác nhân chính gây ra nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ và các dấu hiệu lão hóa khác. Dưới đây là một số sai lầm khiến làn da của bạn lão hóa nhanh hơn vào mùa đông.

1) Không sử dụng kem chống nắng

Một số người trong chúng ta bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng trong mùa đông vì nghĩ rằng tiết trời lạnh âm u có ít ánh sáng mặt trời nên da chúng ta không cần phải bảo vệ. Hay có người thì nghĩ rằng không cần phải bôi kem chống nắng khi bạn ở trong nhà suốt cả ngày. Nhưng thực tế là dù bất kể thời tiết nào, dù ở đâu thì chúng ta vẫn cần sử dụng kem chống nắng. Tia nắng mặt trời có thể xuyên qua ngay cả qua các cửa sổ kính. Vì thế, nếu bạn bỏ qua kem chống nắng, bạn có thể bị nám, tàn nhang và đốm đồi mồi.

Kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp với làn da là điều cần thiết. Ngoài ra, bạn cần đảm bảo bôi lại kem chống nắng sau 2 đến 4 giờ. 

2) Không dùng kem dưỡng ẩm

Da bạn trở nên khô hơn trong mùa đông vì thiếu độ ẩm trong không khí. Để làn da của bạn cảm thấy mềm mại, mịn màng và dẻo dai suốt cả ngày, bạn cần sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hoặc tinh dầu, serum để khôi phục lại độ ẩm cho làn da. Ngoài ra, đừng quên dưỡng ẩm cho da cả vào ban đêm nữa nhé.

3) Không ăn đúng loại thực phẩm

Mùa đông khiến bạn đói bụng và chúng ta có xu hướng tìm đến những thực phẩm để làm thỏa mãn cơn đói này. Đặc biệt, các món ăn không lành mạnh, ngọt và chiên nhiều dầu mỡ có thể làm cho sức khỏe làn da của bạn trở nên xuống cấp. Một chế độ ăn thiếu khoa học sẽ chỉ làm tăng tốc độ lão hóa da của bạn mà thôi.

Để cải thiện, bạn nên thực hiện một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa như carotenoids, tocopherols, flavonoid, vitamin (A, C, D và E), axit béo omega-3, protein.

4) Không tẩy trang

Thời tiết lạnh có thể khiến bạn lười biếng chăm sóc da. Nhưng đừng bỏ qua việc tẩy trang và rửa mặt. Không làm sạch da đúng cách có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, mụn trứng cá, vết thâm và các đốm đồi mồi.

Sam (Tổng hợp)