1. Ploy Sarocha Sangpirun

Khi Ploy lớn lên, cô nàng tự ti vì ngoại hình mũm mĩm của mình. Đến lúc không thể mặc được những trang phục mình yêu thích, Ploy đã quyết định giảm cân. Chỉ thay đổi chế độ ăn uống cũng như tập luyện, Ploy đã giảm một lèo 38kg xinh đẹp hơn hẳn.

2. Pakkard

Pakkard gây nhiều chú ý trên mạng xã hội với câu chuyện giảm cân đầy mệt mỏi và kiên trì. Cô nàng đã giảm được 52kg trong 8 năm nhờ chế độ ăn tập khoa học và tập luyện. Không chỉ có thân hình thon gọn Pakkard còn có múi cơ ai cũng ngưỡng mộ.

3. Belle Bellybang

Nữ blogger trẻ tuổi Belle Bellybang từng chỉ nặng 45kg nhưng tăng lên gần 70kg. Lúc đó, cô ấy không muốn ra khỏi nhà, không muốn chụp ảnh, không muốn làm bất cứ điều gì. Bella đã xem lại bản thân mình và quyết định giảm cân. Nhờ chăm chỉ ăn uống và tập luyện, Belle đã “đánh bay” được 19kg, nhan sắc thăng hạng ngỡ ngàng.

4. Myor Phicha Maha Sindhunan

Myor Phicha Maha Sindhunan cao 175 cm từng nặng đến 81 kg. Cô đã ăn sạch và tập thể dục hàng ngày để có thân hình thon gọn, săn chắc.

5. Plai Fah

Plai Fah là huấn luyện viên online nổi tiếng nhất Thái Lan hiện nay nhưng cô ấy không phải là một người có thân hình đẹp ngay từ đầu. Nhờ kiên trì tập luyện và ăn uống khoa học cô đã giảm được từ 58 kg xuống còn 46 kg.

6. Maimai Chanitwongse

Maimai Chanitwongse từng bị bạn bè cười chê vì ngoại hình mũm mĩm, thừa cân. Đến khi nặng gần 86kg và không thể chọn những chiếc váy ôm sát để tôn đường cong, cô đã quyết tâm giảm cân. Maimai đã giảm 29 kg trong 4 tháng mà không uống thuốc giảm cân, không nhịn ăn.

7. Khun Praew Sirichumphuwaree

Khun Praew Sirichumphuwaree đã từng nặng 62 kg. Vì thừa cân mà cô nàng luôn bị mệt mỏi, kiệt sức chính vì thế mà cô quyết định giảm cân nghiêm túc. Nhờ ăn kiêng, ngủ đủ giấc và tập thể dục Khun đã “đánh bay” được 10 kg dư thừa sau 3 tháng.

8. Fai Alisa Inthasri

Fai Alisa Inthasri từng suýt chết vì uống thuốc giảm cân. Cô cũng vận động nhiều trong thời gian dài nhưng vẫn tăng cân. Để có được vóc dáng “vạn người mê” và vòng eo đẹp như hiện tại cô đã lên kế hoạch ăn uống lành mạnh và tự tập luyện tại nhà.

9. Bongkoj Khongmalai

Sau sinh, nữ diễn viên Bongkoj Khongmalai nặng tới 88kg. Nhưng nhờ kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên nên ngôi sao “phim cấp 3” Thái Lan giảm được hơn 30kg, lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm hút hồn.

10. Nong Kaki

Nong Kaki từng uống thuốc giảm cân đến mức ngất xỉu để có thân hình thon gọn. Nhưng sau 1 năm kiên trì tập thể dục và áp dụng thực đơn sạch cô nàng giảm liền 34kg khiến ai cũng ngỡ ngàng

Ngọc Huyền – Theo mthai