Giảm cân sau sinh chính là mong muốn của nhiều người và đây chính là bí kíp của người mẹ 9X đã giảm được 25kg mỡ thừa chỉ sau 6 tháng sinh con.

Người mẹ trẻ đó chính là chị Hương ở Thanh Hoá, chị tâm sự sau khi sinh con thân hình chị vô cùng ục ịch, cơ thể phình to, cân nặng tăng lên chóng mặt. 

Giảm cân đúng cách giúp chị Hương vẫn đủ sữa cho con bú dù cân nặng giảm không ngừng.

Chị Hương cho biết chị lấy chồng năm 21 tuổi, hơn 1 năm sau kết hôn thì chị có em bé. Từ lúc mang thai tới khi lên bàn đẻ chị tăng 27kg so với thời con gái.

Đôi lúc nhìn vào trong gương chị chẳng còn nhận ra mình nữa, nhưng nghĩ vì con nên chị lại quên đi điều đó. Sau khi sinh xong được hơn 5 tháng, quá buồn rầu vì vòng hai quá khổ của mình nên chị đã sớm "bắt tay" vào thực hiện quá trình giảm cân sau sinh.

Chị được một người bạn hướng dẫn cách giảm cân nhờ rượu nghệ gừng và thấy rất hiệu quả mà chẳng ảnh hưởng gì sữa, tới việc nuôi con. Điều kỳ lạ là chỉ sau 6 tháng, vòng eo của bà mẹ trẻ giảm đến 12cm, cân nặng còn 52kg, xuống được 25kg.

Cách làm rượu gừng nghệ giảm cân rất đơn giản, các bạn chỉ cần chuẩn bị 1kg gừng tươi, 1kg nghệ vàng tươi, 4 lít rượu trắng, 1 hũ thủy tinh lớn có nắp đậy.

Sau đó đem rửa sạch gừng và nghệ, cạo sạch vỏ bên ngoài, rồi giã nát hoặc dùng máy xay nhỏ. Cho gừng và nghệ vừa giã vào hũ thủy tinh rồi đổ rượu trắng vào sao cho ngập gừng nghệ và đậy chặt nắp bảo quản nơi thoáng mát để tránh bị hư hỏng.

Chị Hương chia sẻ các bạn sau sinh muốn giảm cân chỉ cần lấy hỗn hợp rượu nghệ gừng đó mát xa lên những vùng nhiều mỡ nhất. Bên cạnh đó người mẹ trẻ còn cho con bú thật nhiều khi sữa thừa chị lại hút ra để vào tủ lạnh.

Theo chị Hương làm như vậy sữa về nhiều hơn và cân nặng sẽ giảm dù vẫn ăn uống đều đặn. Về khẩu phần thì chị tăng cường rau xanh, không ăn sau 18h, uống nhiều nước và đi lại nhiều hơn.

Nhờ tích thường xuyên áp dụng cách giảm cân bằng rượu gừng mà sau sinh chị Hương đã lấy lại vòng eo săn chắc.

Nhờ thường xuyên áp dụng cách giảm cân trên mà sau sinh chị Hương đã lấy lại vòng eo săn chắc, về lại cân nặng như thời con gái.

Tới thời điểm hiện tại ngoại trừ vòng 1 của chị hơi lớn vì nuôi con bằng sữa mẹ, thì người mẹ trẻ đã lấy lại hoàn toàn vóc dáng, vòng eo thon gọn mà bao cô gái mơ ước.

Hy vọng cách thức giảm cân sau sinh mà chị Hương chia sẻ ở trên sẽ giúp các mẹ có được thân hình thon gọn và tự tin hơn để diện những bộ đồ bó sát để khoe những đường cong nóng bỏng nhất khiến ông xã yêu hơn thuở ban đầu.

Thanh Lê