Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Một quả cà tím  

- Một nửa quả chanh

- Một lít nước

- Một bình nước

Cà tím giàu chất xơ và chứa ít calo, giúp kéo dài cảm giác no, giảm chứng thèm ăn và giảm lượng calo mà cơ thể hấp thụ, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 

Nước cốt chanh chứa rất nhiều vitamin C, vitamin B1, B2 và các nhóm acid hữu cơ có tác dụng ức chế cơn thèm ăn và đốt cháy calo và chất béo trong cơ thể.

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn hãy rửa cà tím và thái cà tím thành những lát mỏng, không gọt vỏ.

Sau đó bạn cho cà tím vào bình thủy tinh và đổ nước, vắt nước cốt chanh và khuấy đều. Bạn đậy kín bình rồi cho vào tủ lạnh để qua đêm.

Bạn nên uống nước cà tím cả ngày. Bạn hãy bắt đầu uống ly nước này trước khi ăn sáng cho đến trước khi đi ngủ.

Chăm chỉ uống nước cà tím chắc chắn bạn sẽ có thân hình thon gọn như ý.

Ngọc Huyền – Theo Demiczone