Những việc làm đơn giản trong cuộc sống tưởng chừng chẳng có hiệu quả nhưng nó lại một trong những quy tắc quan trọng giúp duy trì hạnh phúc đó.

Duy trì mối quan hệ tốt với những người xung quanh

Các nhà khoa học nghiên cứu rằng, những người có mối quan hệ tốt với người thân, gia đình, bạn bè là những người có tuổi thọ cao và về già vẫn luôn sống vui vẻ, hạnh phúc

Thời gian giá trị hơn tiền bạc

Đa số những người biết quý trọng thời gian sẽ hạnh phúc hơn những người chỉ biết coi trọng tiền bạc

Tính toán hợp lý chi tiêu trong khả năng của bạn

Nên thận trọng tính toán trước khi chi tiêu cho phù hợp với thu nhập của bản thân, để không bao giờ rơi vào tình trạng bế tắc về kinh tế. Đó mới là người luôn luôn sống vui vẻ và thoải mái vì không chịu gánh nặng nợ nần

Luôn đánh giá cao những điều nhỏ nhặt ở xung quanh

Các nhà khoa học nghiên cứu rằng, người luôn quan tâm tới những điều ở xung quanh họ và hài lòng với cuộc sống của mình là người luôn luôn hạnh phúc hơn những người khác

Dành nhiều thời gian cho bạn bè

Thời gian dành cho bạn bè không bao giờ là phung phí. Hãy biết tận dụng lúc vui vẻ bên họ, bạn sx cảm thấy cuộc đời này vô cùng nhẹ nhõm, thanh thản và sống hạnh phúc hơn bao giờ hết...

Mang lại hạnh phúc cho người thân yêu của mình

Làm những việc mà trước giờ bạn rất ít khi làm hoặc chưa từng làm, mang lại niềm vui bất ngờ cho người thân yêu và khiến cho họ luôn vui vẻ, hạnh phúc. Làm cho người khác cười tức là trong lòng bạn cảm thấy vui và mãn nguyện vô cùng

Chi tiêu theo đúng nhu cầu và cảm xúc

Tiêu tiền theo đúng mục đích và yêu cầu của bản thân, theo cảm xúc của bạn, bạn sẽ cảm thấy vô cùng thoải mái vì đạt được ý nguyện. Ví như mua được món đồ mà bạn ao ước bấy lâu nay thì quả thật là điều quá tuyệt vời

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục là cách tốt để mang lại niềm vui cho bạn. Vì khi tập thể dục bạn sẽ dễ dàng giải quyết được các vấn đề về tâm lý, căng thẳng. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, tập thể dục kết nối trực tiếp tới cảm xúc và sự hưng phấn của cơ thể

Trân trọng mỗi khoảnh khắc trong cuộc sống

Trân trọng từng khoảnh khắc trong cuộc sống bạn sẽ thấy vô cùng vui vẻ, thoải mái khi ở bên người thân của mình. Luôn lắng nghe và san sẻ với họ những niềm vui, nỗi buồn để gia đình ấm cúng hơn bao giờ hết

(Theo Khampha)