Tắm trắng bằng bột đậu đỏ đang được các chị em truyền tai nhau về công dụng tắm trắng tuyệt vời của nó. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn hoài nghi về hiệu quả thực sự của phương pháp làm trắng da này. Thực hư về việc tắm trắng bằng bột đậu đỏ như thế nào sẽ báo phụ nữ emdep được hé lộ ngay sau đây!

Công dụng của bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ được tạo ra bằng cách xay mịn hạt đậu đỏ. Do đó, nó được “thừa hưởng” tất cả những công dụng tuyệt vời của đậu đỏ. Không chỉ là một loại ngũ cốc có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hạt đậu đỏ nói chung và bột đậu đỏ nói riêng có những công dụng sau đây:

- Giúp chống oxy hóa hiệu quả: Trong bột đậu đỏ có chứa nhiều kẽm, acid foli giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da cũng như kháng khuẩn, giúp tăng sức đề kháng. Do đó, việc tắm trắng bằng bột đậu đỏ còn giúp giảm sự hình thành mụn trên da.

- Cung cấp protein cho cơ thể: 90% thành phần của mô da là protein, do đó, da sẽ thiếu sức sống và nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn nếu thiếu đi chất này. Hay với những người đang duy trì chế độ tập luyện tăng cường cơ bắp cũng có nhu cầu protein cao. Khi đó, bột đậu đỏ là thức uống thơm ngon và cung cấp protein thực vật hàng đầu.

- Hỗ trợ giảm cân: Đậu đỏ chứa ít calo (chỉ khoảng 300 calo trong 1 chén đậu đỏ) nhưng lại giàu chất xơ khiến bạn no lâu mà không còn cảm giác thèm ăn. Chất xơ trong đậu đỏ còn giúp tăng sức đề kháng cho hệ ruột, giúp tiêu hóa bớt thức ăn và đốt cháy bớt mỡ thừa.

- Giúp ngăn ngừa bệnh tim và điều hòa huyết áp: Lượng protein phong phú trong bột đậu đỏ có khả năng làm hạ thấp mức cholesterol xấu LDL và làm gia tăng lượng cholesterol tốt HDL nên có thể giúp bạn phòng các bệnh về tim mạch, huyết áp.

- Bổ sung nhiều vitamin: Trong bột đậu đó có chứa nhiều vitamin B1, B6, hai loại vitamin này có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn, kháng viêm, giúp loại bỏ những tác nhân gây mụn. Ngoài ra, vitamin C và E trong đậu đỏ cũng sẽ giúp ngăn ngừa thâm sạm và quá trình hình thành nếp nhăn. Đặc biệt, các loại vitamin trong đậu đỏ còn tốt cho phụ nữ mang thai, người mới ốm dậy, giúp phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả.

- Thải độc cơ thể và bổ sung khoáng chất: Bột đậu đỏ giúp tăng cường chức năng của thận, qua thận, các chất độc được đào thải ra khỏi cơ thể đồng thời cơ thể cũng được bổ sung thêm các chất dinh dưỡng có lợi.

- Có lợi cho thận: Bột đậu đỏ có khả năng điều chỉnh chức năng của thận và khôi phục lại sự cân bằng về lượng chất ẩm có trong thận. Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyên các bạn hãy ăn những món ăn được chế biến từ bột đậu đỏ 2 lần/ tuần để có được lợi ích tốt nhất.

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ có hiệu không?

Để trả lời cho câu hỏi tắm trắng bằng bột đậu đỏ có hiệu quả không, bạn cần biết rõ về công dụng làm trắng da của bột đậu đỏ.

Đậu đỏ vốn là loại ngũ cốc được nhiều người ưa chuộng nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và tính mát đặc trưng. Nhưng không chỉ được dùng trong nấu ăn, bột đậu đỏ hay đậu đỏ xay nhuyễn chính là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, tiết kiệm và hiệu quả, nhất là đối với da.

Trong đậu đỏ có nhiều dưỡng chất giúp làm mịn, se khít lỗ chân lông, loại bỏ những tế bào chết, giúp da trắng sáng. Chất kháng viêm trong đậu đỏ sẽ giúp loại bỏ các tác nhân gây mụn, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả tại nhà.

Thành phần vitamin B1, C… trong bột đậu đỏ có chức năng bổ sung dưỡng chất để nuôi sống và kích thích tái tạo collagen, từ đó mà da có độ đàn hồi, căng bóng mịn màng. Làn da của bạn cũng sẽ được bảo vệ khỏi quá trình lão hóa, ngày càng sáng mịn và đều màu nhờ các chất chống oxy hóa trong đậu đỏ nếu bạn tắm trắng bằng đậu đỏ một cách thường xuyên. 

Khi tắm trắng bằng bột đậu đỏ, da bạn sẽ được loại bỏ đi những tế bào chết, chống lão hóa, mờ đi những vết thâm nám hiệu quả, khiến da bạn trắng sáng đều màu. Hơn nữa, việc tắm trắng bằng bột đậu đỏ cũng giúp se khít các lỗ chân lông nhanh chóng, giảm nguy cơ bắt nắng và bụi bẩn từ môi trường bên ngoài.

Để bột đậu đỏ mang lại những lợi ích tối đa thì bạn cũng nên lựa chọn loại bột đậu đỏ được sản xuất đảm bảo vệ sinh, nguyên chất, không pha trộn và có nguồn gốc rõ ràng. Bạn cũng hoàn toàn có thể tự làm bột đậu đỏ tại nhà bằng việc tham khảo những hướng dẫn trên internet. Cách làm bột đậu đỏ tại nhà cũng vô cùng đơn giản thôi.

Top 5+ cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ đơn giản tại nhà hiệu quả nhất

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ và mật ong

Mật ong là một loại nguyên liệu quen thuộc trong làm đẹp có tính nóng, độ sát khuẩn cao khi kết hợp với tính mát của bột đậu đỏ sẽ mang đến một công thức tắm trắng tự nhiên giúp kiểm soát bã nhờn, hạn chế tối đa những bệnh lý về da như viêm nang lông, đốm, dầu bóng nhờn, mụn ẩn, mụn viêm… dưỡng và làm trắng da hiệu quả

Nguyên liệu cần có:

• Bột đậu đỏ: 100gr
• Mật ong rừng nguyên chất: 7 - 10 muỗng
• ½ quả chanh tươi (có thể có hoặc không)

Các bước tắm trắng bằng bột đậu đỏ và mật ong:

• Tắm sạch cơ thể để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn trên cơ thể
• Trộn các loại nguyên liệu trên vào bát (chén) sạch để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
• Lấy tay hoặc thấm bằng bông tắm để thoa đều lên da, thoa lên khắp các vùng da trên cơ thể
• Massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút theo chiều từ cổ chân lên để các dưỡng chất thẩm thấu vào da
• Cuối cùng tắm sạch lại với nước mát và dùng kem dưỡng thể dưỡng da như bình thường

Áp dụng tối đa 2 - 3 lần/ tuần để giúp da nhanh chóng cải thiện màu, giảm thâm sẹo. Kiên trì trong 4 - 5 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ với làn da từng ngày.

Ủ trắng toàn thân bằng bột đậu đỏ và sữa chua

Sữa chua nguyên chất có hàm lượng lớn acid lactic kết hợp với vitamin B và các vi chất từ bột đậu đỏ sẽ giúp xóa mờ những đốm thâm xấu xí, làn da trở nên mịn màng, trắng sáng đều màu. Ủ trắng da toàn thân bằng bột đậu đỏ với sữa chua được xem là một trong những công thức tắm trắng bằng bột đậu đỏ đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả nhất lại nhà nhờ 2 nguyên liệu vô cùng dễ tìm, dễ mua.

Chuẩn bị:

• Bột đậu đỏ nguyên chất: 7 - 10 muống
• Sữa chua không đường: 2 hộp (Chú ý tỷ lệ 2 loại nguyên liệu có thể thay đổi miễn sao bạn đủ sử dụng trong 1 lần tắm trắng bằng bột đậu đỏ với sữa chua)

Hướng dẫn thực hiện

• Trộn đều 2 nguyên liệu trên vào bát cho đến khi bột và sữa chua hòa quyện lại với nhau
• Trước hết bạn phải tắm sạch cơ thể, có thể tắm cùng muối và bã cà phê để loại bỏ đi các tế bào chết, bụi bẩn
• Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên các vùng da của cơ thể, vừa thoa vừa thực hiện massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc, massage kĩ những vùng da thường xuyên phải chịu tác động của ánh nắng mặt trời như cổ, chân, tay… rồi chờ trong 20 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào tế bào da
• Cuối cùng, tắm sạch lại với nước mát và lau khô người bằng khăn sạch rồi cảm nhận sự sảng khoái, dễ chịu.
• Thực hiện đều đặn 3 lần/ tuần để có hiệu quả cao nhất

Tắm trắng da bằng bột đậu đỏ và sữa tươi

Vì mật ong có tính nóng, gây kích ứng đến làn da của một số người nên người ta vẫn thường thay thế mật ong bằng sữa tươi để có được công thức tắm trắng da bằng bột đậu đỏ dịu nhẹ.

Sữa tươi cũng chứa nhiều vitamin, kháng thể tự nhiên, được sát trùng, kiểm định chặt chẽ nên có thể dưỡng da hiệu quả, an toàn, giúp da mịn màng,  cấp ẩm đầy đủ để không còn tình trạng bong tróc, nứt nẻ khi thời tiết chuyển sang mùa hanh khô.

Chuẩn bị:

• Bột đậu đỏ: 5 - 7 thìa canh
• Sữa tươi tiệt trùng không đường: ½ lít

Hướng dẫn cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ và sữa tươi:

• Đổ sữa tươi ra bát trước, sau đó cho dần bột đậu đỏ vào đến khi được một hỗn hợp sền sệt, láng mịn.
• Làm sạch cơ thể để loại bỏ dầu nhờn và bụi bẩn sau 1 ngày hoạt động
• Thoa đều lên khắp cơ thể hỗn hợp vừa chuẩn bị và massage nhẹ nhàng. Chờ trong 20 phút để dưỡng chất trong sữa tươi và bột đậu đỏ có thể thẩm thấu vào da.
• Tắm lại với nước và lau khô người bằng khăn sạch
• Sau khi tắm sạch, bạn có thể dùng sữa dưỡng thể, toner hoặc xịt khoáng để cân bằng độ pH cho da.
• Chú ý: áp dụng tắm trắng bằng bột đậu đỏ và sữa tươi khoảng 3 - 4 ngày 1 lần và kiên trì trong 1 thời gian dài để thấy hiệu quả rõ rệt.

Tắm trắng body bằng bột đậu đỏ và yến mạch

Bạn không nên bỏ qua công thức tắm trắng bằng bột đậu đỏ và yến mạch nếu muốn có làn da trắng mịn, đều màu và có độ đàn hồi cao. Thường xuyên ủ trắng da toàn thân với bột đậu đỏ và yến mạch, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Bột đậu đỏ: 100gr
• Bột yến mạch: 50g
• Dầu oliu: 1 - 2 thìa canh

Cách ủ trắng toàn thân bằng bột đậu đỏ yến mạch

• Ngâm yến mạch vào nước ấm để yến mạch nở ra rồi từ từ cho đậu đỏ, dầu ô liu vào đánh đều tay cho đến khi hỗn hợp sánh mịn lại.
• Tắm sạch cơ thể và thực hiện ủ trắng da toàn thân tương tự như hướng dẫn trên đây.
• Thực hiện 2 - 3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả cao nhất.

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ và bia

Tắm trắng bằng bia mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da như dưỡng ẩm nhờ vitamin B, protein, chất chống oxy hóa, làm sạch da, làm da dịu nhẹ, cân bằng độ pH cho da, làm mờ các vết nám, tàn nhang, phục hồi da nhờ các loại enzym trong quá trình lên men bia. Kết hợp bia với bột đậu đỏ, bạn sẽ có một công thức tắm trắng tuyệt vời.

Nguyên liệu:

• 5 - 7 muỗng bột đậu đỏ nguyên chất
• 1 lon bia tươi
• 1 - 2 thìa đậu xanh xay nhuyễn

Hướng dẫn cách thực hiện

• Rót bia ra bát rồi từ từ cho 2 loại bột đã chuẩn bị vào, cho đến khi có được một hỗn hợp sền sệt, trộn đều tay để các nguyên liệu đồng nhất
• Thoa đều hỗn hợp lên da sau khi đã vệ sinh cơ thể sạch sẽ, vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng và chờ trong 20 phút
• Tắm sạch lại với nước và thực hiện các bước dưỡng da thông thường.
• Thực hiện 1 - 2 lần/ tuần

Những lưu ý khi tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Mặc dù việc tắm trắng bằng bột đậu đỏ mang lại nhiều lợi ích cho da nhưng bạn cũng cần chú ý một số vấn đề sau đây:

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ có bắt nắng không?

Tuy bột đậu đỏ sẽ giúp da chống lại ảnh hưởng của các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bột đậu đỏ khi kết hợp với sữa chua, chanh… hay những loại nguyên liệu có tính tẩy mạnh thì có thể làm da bị khô và dễ bắt nắng.

Hơn nữa, nhiều người có suy nghĩ chủ quan khi da đã có những dấu hiệu cải thiện tích cực sau một thời gian tắm trắng bằng bột đậu đỏ. Tuy nhiên, những dấu hiệu đó chỉ là tín hiệu da đang trong quá trình phục hồi và bạn cần tiếp tục kiên trì cũng như bảo vệ, che chắn da cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng, bụi bẩn.

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ bao lâu thì trắng?

Việc tắm trắng bằng bột đậu đỏ sau bao lâu thì trắng phụ thuộc khá nhiều vào sự kiên trì và bản thân làn da của mỗi người. Thực chất, đây là một phương pháp tắm trắng tự nhiên, cần khá nhiều thời gian để da thẩm thấu dưỡng chất và cải thiện. Do đó, bạn cần kiên trì thực hiện, ít nhất là trong 4 - 6 tuần

Hơn nữa, với những người có làn da đen sạm, cháy nắng trầm trọng thì phương pháp này sẽ ít hiệu quả.

Không nên lạm dụng hàng ngày

Mặc dù mang lại hiệu quả dưỡng da, trắng da nhưng nếu bạn lạm dụng hàng ngày có thể khiến da suy yếu, dễ tổn thương, bong tróc… Thêm vào đó, không nên để hỗn hợp tắm trắng lưu quá lâu trên da. Nhiều người lầm tưởng càng để lâu thì da càng nhận được nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, sau khoảng 15 - 20 phút, các dưỡng chất sẽ mất dần và khô lại, từ đó hút ẩm ngược lại, thậm chí gây bít tắc, viêm lỗ chân lông cho da.

Trên đây là những công thức tắm trắng bằng bột đậu đỏ đơn giản, tiết kiệm tại nhà cũng như những lưu ý dành cho chị em khi áp dụng phương pháp làm đẹp da này. Chúc chị em tìm thấy những thông tin tham khảo hữu ích và thực hiện thành công!

MIN (Tổng hợp)