Nguyên nhân gây ra mụn

Mụn viêm không những gây đau nhức khó chịu, mà còn ảnh hưởng lớn đến vẻ thẩm mỹ, khiến chị em mặc cảm, tự ti. Mụn viêm nếu không được xử lý đúng cách sẽ rất dễ để lại thâm và sẹo rất khó làm mờ.

Nguyên nhân của mụn sưng viêm là do bụi bẩn, bã nhờn dư thừa đi qua nang lông làm bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn dẫn đến tình trạng đỏ và sưng tấy.

Ngoài ra thì sự thay đổi nội tiết tố do chế độ ăn uống không hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến mụn viêm, đặc biệt là vào các dịp lễ, Tết.

8 cách trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm

Có khá nhiều cách trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm giúp mụn nhanh xẹp, cũng như giảm bớt đỏ và cảm giác đau nhức. Dưới đây là 8 phương pháp đơn giản và dễ áp dụng nhất:

1. Chườm mụn bằng đá lạnh

Chườm mụn bằng đá lạnh là phương pháp “thần kỳ” có thể giúp mụn lặn ngay sau 1 đêm mà mình đã thử áp dụng. Các bước thực hiện vô cùng đơn giản:

- Bọc 1 viên nước đá vào miếng vải hoặc khăn sạch

- Đặt viên đá lên nốt mụn trong vài phút

- Lặp lại cho đến khi mụn bớt đỏ và sưng tấy

- Lưu ý thực hiện với lực vừa phải, tránh làm mụn bị vỡ và lây lan sang các vùng da khác

2. Sử dụng tinh dầu tràm trà

Từ lâu, tinh dầu tràm trà đã vô cùng nổi tiếng trong việc kháng viêm, điều trị mụn nhờ các thành phần kháng khuẩn tuyệt vời mà lại rất an toàn, lành tính.

Cách sử dụng tinh dầu tràm trà điều trị mụn tại nhà đó là bạn dùng tăm bông để lấy tinh dầu và chấm trực tiếp lên nốt mụn. Phương pháp này có thể giúp giảm sưng viêm nhanh gấp 6 lần bình thường đấy!

3. Trị mụn tại nhà bằng kem đánh răng

Kem đánh răng cũng là phương pháp trị mụn tại nhà khá phổ biến và được áp dụng rộng rãi. Trong kem đánh răng có thành phần Silica có tác dụng làm mụn khô cồi nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải loại kem đánh răng nào cũng có thể sử dụng được. Bạn nên tránh các loại kem có thành phần bạc hà và Fluoride vì chúng rất dễ gây kích ứng.

4. Sử dụng kem trị mụn

Trong trường hợp mụn diễn biến nghiêm trọng, sưng quá to gây đau nhức khó chịu thì bạn nên nhờ sự hỗ trợ của kem trị mụn chuyên dụng. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm đa dạng, bạn có thể chọn loại thoa hoặc chấm trực tiếp lên mụn đều được.

Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có khả năng ngăn ngừa sự hình thành của mụn như kem dưỡng CLEAR Oil-Free Moisturizer Paula’s Choice, kem dưỡng Vitamin tree water gel, kem face pháp,...

5. Đắp trà xanh

Đắp trà xanh để trị mụn, nghe có vẻ hơi lạ nhưng lại hiệu quả ngoài mong đợi đó nha! Trong trà xanh có chứa Flavonoid và Tanin, có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn cực kỳ mạnh mẽ.

Ngoài ra, EGCG trong lá trà còn giúp chống oxy hóa, ngăn da hạn chế sản xuất bã nhờn, từ đó ức chế sự hình thành của mụn.

Cách thực hiện thì lại vô cùng đơn giản:

- Rửa sạch lá trà xanh, sau đó ngâm với nước sôi trong khoảng 3-4 phút

- Để trà nguội, sau đó dùng bông tẩy trang để thấm nước trà và thoa lên mặt

- Để như vậy trong 10 - 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch

- Áp dụng phương pháp này 1-2 lần/ngày. Bạn có thể bảo quản nước trà trong tủ lạnh để sử dụng nhiều lần

6. Trị mụn bằng nha đam

Nếu nhà bạn có trồng 1 ít nha đam (lô hội) thì tin vui là bạn có thể dùng nó để trị mụn rất là hiệu quả đấy! Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong nha đam có chứa các chất giúp kháng khuẩn, kháng viêm và chữa lành vết thương rất tốt. Đây cũng là thành phần được sử dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm trị mụn.

Cách thực hiện như sau:

- Bạn dùng thìa để nạo 1 phần thịt nha đam

- Bôi trực tiếp gel nha đam lên các nốt mụn viêm

- Rửa mặt lại bằng nước sạch

- Bạn có thể sử dụng gel nha đam để trị mụn với tần suất 2-3 lần/ngày, tùy vào tình trạng mụn

7. Tẩy tế bào chết

Như đã đề cập ở trên, nguyên nhân dẫn đến mụn là do bã nhờn và tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông, vì vậy tẩy tế bào chết là phương pháp giúp cải thiện và ngăn ngừa mụn khá hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết vật lý hoặc hóa học. Tuy nhiên, nếu da đang có mụn thì bạn nên sử dụng sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, tránh gây kích ứng.

Nếu sử dụng tẩy tế bào chết vật lý thì cần hạn chế chà xát lên vùng da có mụn vì có thể gây tổn thương da. Bạn nên duy trì thói quen tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần để ngăn ngừa mụn phát sinh.

8. Duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Để cải thiện và ngăn ngừa mụn tái phát thì việc thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt là vô cùng quan trọng. Bạn cần hạn chế các loại thức ăn chiên rán, đồ cay nóng và thực phẩm có chứa nhiều đường.

Bên cạnh đó, hãy thay thế các loại đồ trên bằng các món ăn lành mạnh, có lợi cho sức khỏe như salad, trái cây, ngũ cốc.

Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên vận động, thể dục thể thao với tần suất hợp lý để tăng cường sức khỏe và cân bằng hormone, từ đó giúp ngăn ngừa sự hình thành của mụn.

PV