Sở hữu chiều cao 1.77m, số đo ba vòng: 84 - 66.5 – 93, Trần Thanh Thủy là một gương mặt cá tính của làng mẫu phía Nam. Thanh Thủy bước chân vào làng mẫu khá muộn ở tuổi 22 với thành tích Top 7 Vietnam’s next top model 2011. Cô hiện đang hoạt động tích cực trên cương vị một người mẫu chuyên nghiệp, là lựa chọn trong nhiều show diễn của các nhà thiết kế Việt cũng như đại diện cho các nhãn hàng lớn. Bên cạnh đó, Thủy còn bận bịu với công việc kinh doanh nhà hàng.

Trần Thanh Thủy là một gương mặt cá tính của làng mẫu phía Nam

Tâm sự với Emdep, dù có ngày làm việc tới 18 tiếng đồng hồ nhưng Thủy chưa bao giờ bỏ bê việc giữ gìn và chăm sóc nhan sắc của mình: “Điều quan trọng nhất của người phụ nữ là sắc đẹp. Có câu “Nhất dáng nhì da”, bởi vậy dù bận đến mấy buổi sáng và buổi tối mỗi ngày Thủy đều dành ra 10 phút để dưỡng da, 30 phút để chạy bộ”.

Chế độ ăn uống và luyện tập linh hoạt

Với Thủy, chăm sóc cơ thể quan trọng nhất vẫn là từ bên trong. Thời gian rảnh Thủy thường tới phòng tập gym để có điều kiện tốt nhất về cơ sở vật chất để thực hiện các bài tập giữ dáng. Với những ngày không có thời gian đến phòng tập, Thủy dành 30 phút cuối ngày để chạy bộ và tập một số động tác đơn giản để giúp cơ thể ra mồ hôi, giúp máu tuần hoàn tốt hơn và thải độc tố. Điều này không chỉ giúp cơ thể linh hoạt, giữ gìn vóc dáng.

Là một người mẫu, Thu Thủy luôn ý thức trong việc giữ gìn vóc dáng của mình. Mỗi ngày cô dành ít nhất 30 phút chạy bộ và luyện tập

Ngoài ra việc toát mồ hôi trong quá trình tập thể dục cũng rất tốt cho da. Chúng ta có thể loại bỏ các kim loại như arsenic, chì và thuỷ ngân qua mồ hôi. Vì vậy, nếu muốn cơ thể thải độc tố hiệu quả, da và dáng đẹp thì bạn nên bắt đầu siêng tập thể dục ngay hôm nay. 

Với chế độ ăn uống và luyện tập bài bản, Thu Thủy tự tin trong những shoot hình gợi cảm với bikini

Chế độ ăn uống của Thủy khá linh hoạt. Buổi sáng mình cho phép bản thân ăn thoải mái các món yêu thích, buổi trưa và tối hạn chế tinh bột và đặc biệt lưu ý không ăn sau 20h. Với những hôm lỡ ăn khuya, Thủy sẽ thức thêm 2 tiếng trước khi ngủ.

Thực đơn của Thủy luôn nhiều chất sơ, các loại rau củ quả, các loại hạt và hầu như không tinh bột.

Bí quyết cho làn da và vóc dáng hoàn hảo của cô chính là 1 cốc tinh bột nghệ mật ong vào buổi sáng và buổi tối trước khi ngủ

Ngoài ra, bí quyết của Thủy chính là tinh bộ nghệ. Mỗi sáng và buổi tối trước khi ngủ Thủy luôn uống 1 cốc tinh bột nghệ pha mật ong. Thức uống đơn giản này sức mạnh bất ngờ bởi hiệu quả cao trong việc tiêu mỡ, chống lão hóa, giúp da sáng mịn hồng hào và đào thải độc tố.

Quy trình chăm sóc da 5 bước

Nhiều người nói Thủy sắp 30 mà da còn đẹp hơn lúc 20 tuổi. Điều này cũng có căn nguyên của nó. Bởi da đẹp khi được chăm sóc đúng cách.

Lúc mới dấn thân nghề mẫu, do không biết cách tẩy trang và dưỡng da nên Thủy thường gặp vấn đề về mụn. Nhưng đó đã là chuyện xưa rồi. Thủy đã tìm ra bí quyết chăm sóc da của riêng mình để tự tin hơn mỗi lần xuất hiện trước công chúng.

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp là điều vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da của Thanh Thủy

Theo Thủy, điểm quan trọng nhất trong việc chăm sóc da là tìm được mỹ phẩm dưỡng da phù hợp.

Quy trình dưỡng da buổi tối của Thủy gồm 5 bước:

Trước tiên Thủy dùng nước hoa hồng, tiếp đó là serum, dưỡng mắt , dưỡng môi và cuối cùng là khoá ẩm.

Buổi sáng bạn cũng có thể dưỡng da với 5 bước trên tuy nhiên hãy thêm bước chống nắng nữa nhé! Thủy dùng kem chống nắng dành cho da nhạy cảm để tự tin nhất bắt đầu một ngày làm việc.

Ngoài việc dưỡng da hàng ngày, mỗi tuần Thủy chăm sóc da bằng cách đắp mạ nạ bùn. Mặt nạ bùn không chỉ giúp da Thủy trắng mịn mà còn làm sạch rất tốt.

Thay vì rửa mặt bằng cách thông thường, Thanh Thủy chọn cách dùng máy rửa mặt để giúp da sạch sâu hơn

Và tất nhiên không thể thiếu bước vô cùng quan trọng đó là làm sạch da. Thủy chọn máy rửa mặt để giúp da sạch sâu. Mỗi tuần mình rửa mặt bằng máy 3 lần. Bạn nên chọn loại máy rửa mặt đó đầu silicon bởi máy rửa mặt có đầu cọ rất dễ kích ứng da.

Tẩy trang bằng dầu dừa

Đặc thù công việc khiến Thủy thường xuyên phải trang điểm, bởi vậy mình rất chú trọng đến việc tẩy trang. Thủy chỉ tẩy trang bằng dầu dừa. Dù bận đến mấy nhưng Thủy vẫn dùng ngày cuối tuần để tự nấu dầu dừa cho bản thân bởi mình không tin tưởng vào việc dùng dầu dừa bên ngoài.

Dù thường xuyên trang điểm đậm do đặc thù nghề nghiệp nhưng thật bất ngờ khi Thanh Thủy chỉ dùng dầu dừa để tẩy trang

Dù khá bận bịu nhưng Thanh Thủy vẫn tự chế dầu dừa cho bản thân

Dù đã gần chạm mốc 30, top 7 Next top tự tin với làn da láng mịn như tuổi 20 của mình

Mỗi tối, kể cả ngày đó không trang điểm Thủy vẫn dùng dầu dừa tẩy trang nhẹ loại bỏ các chất bụi bẩn từ không khí bám trên da.

Dưỡng da không hề khó, vì vậy bạn hãy yêu da của mình hơn nữa nhé!

Tân Vỹ