Phụ nữ sinh ra đã đẹp và mong manh. Sự nữ tính khiến chị em gặp rất nhiều bất tiện chính là kỳ đèn đỏ. Ngoài đau bụng, chán ăn, cáu gắt thì sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể khi hành kinh cũng có thể ảnh hưởng đến làn da. Nếu bạn chăm sóc da tốt trong thời gian này sẽ rất khỏe và đẹp. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc da trong thời kỳ kinh nguyệt mà bạn gái nào cũng nên áp dụng.

Chăm sóc da thời kỳ kinh nguyệt: Loại bỏ dầu thừa trên da

Điều đầu tiên cần chú ý trong việc chăm sóc da mặt trong thời kỳ kinh nguyệt là loại bỏ lượng dầu thừa trên da. Lý do cho điều này là vì da có thể nhờn và có nhiều chất sừng hơn trong thời kỳ kinh nguyệt. Kết quả là lỗ chân lông bị tắc nghẽn dẫn đến nổi mụn. Bạn nên cố gắng rửa mặt thật sạch và tẩy tế bào chết 3 ngày một lần để giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Sử dụng tẩy da chết hóa học thay vì tẩy da chết vật lý.

Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời

Trong kỳ kinh nguyệt, làn da của bạn nhạy cảm với ánh nắng hơn bình thường. Vì vậy, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF lớn hơn 50 để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, dù ở trong nhà hay ngoài trời. Bạn nên ưu tiên kem chống nắng dạng nước hoặc gel để tránh tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn dẫn đến nổi mụn. Ngoài ra, đừng quên mang theo các dụng cụ bảo hộ như khẩu trang, ô, mũ,… để bảo vệ làn da khi ra ngoài.

Chăm sóc da thời kỳ kinh nguyệt rất cần tăng độ ẩm

Da rất nhạy cảm trong ngày đèn đỏ. Vì vậy, bạn gái nên hạn chế các thói quen chăm sóc da hàng ngày, để da được “thở”, chọn một vài loại mặt nạ hoặc kem dưỡng nhẹ, có tác dụng bổ sung nước là đủ để bạn có làn da khỏe “trong những ngày ấy”. Bạn cũng có thể sử dụng một số loại mỹ phẩm có chứa tảo để kích thích và hỗ trợ quá trình phục hồi của các tế bào da.

Dùng ít mỹ phẩm là cách chăm sóc da thời kỳ kinh nguyệt cần làm

Vào những ngày “nhạy cảm”, lượng dầu tiết ra nhiều hơn, không chỉ gây bít lỗ chân lông mà còn dẫn đến mụn đầu đen nhiều hơn.Đặc biệt khi tiết trời đã vào hè, bạn càng phải bảo vệ da kĩ càng trước tia tử ngoại để tránh các vết thâm, nám hoặc tàn nhang có thể xuất hiện. 

Uống đủ lượng nước cơ thể cần

Làn da trong giai đoạn kinh nguyệt sẽ dễ bị khô đi do bị thất thoát một lượng nước lớn, vì thế bạn cần khắc phục tình trạng này bằng cách bù nước cho cơ thể, ngoài nước lọc bạn có thể sử dụng thêm các loại nước trái cây vừa giúp cơ thể có đủ lượng nước vừa giúp tăng cường hàm lượng vitamin.

Loan Mạc (Tổng hợp)