20 công thức trị rụng tóc khi giao mùa (P2)

9. Hãy thật nhẹ nhàng với tóc ướt

10. Massage da đầu thường xuyên

 11. Hạn chế áp lực lên tóc

Những kiểu tóc cần phải túm hay buộc quá chặt thường không tốt cho tóc nên hãy cố gắng đừng sử dụng chúng nhiều. Dù chúng nhìn có thể rất đẹp và thời trang nhưng sẽ để lại hậu quả  là mái tóc của bạn yêu đi và rụng nhiều.

12. Tránh xa máy tạo kiểu tóc bằng nhiệt

13. Tránh gội đầu bằng nước quá nóng

14. Chế độ ăn uống dinh dưỡng và khoa học

15. Tập thể dục

Tập thể dục hàng ngày là một trong những biện pháp thúc đẩy tăng trưởng của tóc. Bởi vì tập thể dục giúp cải thiện sự trao đổi chất từ đó cho phép cơ thể bạn hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. Tập thể dục cũng giúp làm giảm stress. Khi bạn khỏe mạnh và hạnh phúc cũng ảnh hường tốt đến da và mái tóc của bạn. Vì vậy, hãy luôn vui vẻ để có mái tóc sáng bóng khỏe mạnh!

16. Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Nếu bạn có mái tóc khô, hãy xem lại thói quen uống cà phê và lượng tiêu thụ caffeine của mình. Caffeine là chất làm suy yếu cơ thể và các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc cũng sẽ bị ảnh hưởng rất lớn. Vì vậy, hãy từ bỏ cà phê và chuyển sang một thức uống lành mạnh và tốt cho sức khỏe hơn.

17. Giữ độ ẩm phù hợp cho tóc

18. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc từ thảo dược

Nhớ phải luôn giữ cho da đầu sạch và cố gắng tránh xa khỏi các chất hóa học từ các sản phẩm làm đẹp. Sử dụng một loại dầu gội thảo dược nhẹ nhàng với mái tóc sẽ tốt cho bạn hơn nhiều.

19. Thường xuyên cắt tóc

20. Tránh dùng các chất dưỡng tóc hay gel vuốt tóc

Nếu bạn đang sử dụng kem hoặc tinh chất dưỡng để làm dày tóc, hãy đảm bảo rằng bạn gội đầu thường xuyên và sạch sẽ. Những cặn bám vào nang lông trên tóc chính là nguyên nhân tạo ra gàu và chấy trên tóc.

Chúc các bạn trị rụng tóc thành công!

Linh Dương (Tổng hợp)