Lãng phí thời gian là lãng phí cuộc sống

Tại nơi làm việc, bạn có thể nhận thấy rằng nhiều người đang lãng phí thời gian quý giá của họ. Hộp thư đến của họ đầy những email chưa đọc. Bàn làm việc của họ ngổn ngang những thứ tạp nham. Và các bài thuyết trình của họ tại các cuộc họp thường được thực hiện gấp rút và không được chuẩn bị trước.

Những người này không lười biếng. Trên thực tế, họ thường cực kỳ chăm chỉ và tận tâm với công việc của mình. Nhưng do họ không biết sử dụng thời gian một cách đúng cách nên đã làm lãng phí thời gian và mức năng lượng của mình.

Ở nhà, nhiều người lãng phí thời gian vào việc không ngừng lượt web, đọc tin tức hay xem video. Mạng xã hội cũng là một kẻ giết thời gian. Ví dụ, nếu bạn chỉ dành một giờ mỗi ngày để tìm kiếm/ tương tác với mạng xã hội. Điều này tương đương với việc bạn đã mất đi 15 ngày trọn vẹn trong một năm. Trong thời gian đó, bạn có thể học cách thiền hoặc học tập để có định hướng tốt hơn trong nghề nghiệp.

Mặc dù, dành thời gian trên mạng xã hội và xem TV là điều tốt. Nhưng nếu bạn muốn sống khỏe, sống có ích thì hãy dành thời gian của mình để tập luyện và tự nấu đồ ăn thay vì chỉ nằm xem TV và lượt Facebook.

Làm thế nào để kiểm soát lại thời gian của bạn?

Làm chủ thời gian là điều cần thiết nếu bạn muốn kiểm soát cuộc sống và số phận của mình. May mắn thay, quản lý thời gian rất đơn giản để học và dễ thực hiện.

Một chiến lược khác để giúp bạn làm chủ thời gian của mình là xem xét sự so sánh giữa thời gian và tiền bạc này:

Đa số mọi người chọn tập trung vào tiền bạc- cụ thể là cố gắng kiếm càng nhiều tiền càng tốt. Muốn kiếm được nhiều tiền, bạn chớ nên lãng phí thời gian của bạn. Bạn nên nhớ rằng tiền bạc có thể kiếm lại được nhưng thời gian đã trôi đi thì không bao giờ trở lại.

Chất lượng cuộc sống của bạn được xác định bởi chất lượng thời gian của bạn. Để giúp bạn tập trung vào chất lượng thời gian và chất lượng cuộc sống, hãy tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:

Bạn dành bao nhiêu thời gian trong ngày để giận dữ, lo lắng hoặc không vui?

Bạn dành bao nhiêu thời gian trong ngày để gần gũi, quan tâm nửa kia thay vì chỉ ở cùng một phòng với họ?

Bạn dành bao nhiêu thời gian trong ngày để làm những việc mà bạn thực sự không thích?

Bạn có bao nhiêu thời gian để hoàn thiện bản thân mỗi ngày, tuần, tháng hoặc năm?

Qua những câu hỏi này, bạn sẽ biết được mình đã sử dụng thời gian một cách đúng đắn hay chưa. Thay vì dành thời gian để giận dữ, lo lắng, không vui, hãy dành thời gian để làm những việc mình yêu thích, gần gũi, quan tâm đến nửa kia.

Hãy nhớ rằng: Thời gian là hữu hạn, vì vậy thay vì lãng phí nó, hãy tận dụng nó một cách hiệu quả nhất!

Quỳnh Trang/Theo Lifehack