Nguyễn Thị Anh Đào hay còn được biết đến với nick name Cherry Nguyễn là hot face với nhiều clip cover các ca khúc trữ tình ngọt lịm. Đáng chú ý nhất phải kể đến bản cover gây bão cổ vũ U23 Việt Nam. Ngoài khả năng âm nhạc, 9X còn đang là một MC, diễn viên tự do.

Streamer xinh đẹp với trang cá nhân lên tới hơn 300 ngàn lượt theo dõi trên mạng xã hội.

Như mọi cô gái khác, Cherry Nguyễn cũng rất điệu đà và yêu thích làm đẹp, cô đã có những chia sẻ với Emdep.vn về loạt tips làm đẹp hàng ngày của mình.

Bí quyết lên cân mà vẫn giữ vòng eo 60, tăng số đo vòng 1, vòng 3

Khác với đa số bạn nữ là hay gặp vấn đề về tăng cân, Cherry lại thường bị tụt cân. Mình rất dễ bị tuột cân khi ăn uống không điều độ và làm việc nhiều, cho nên chế độ dinh dưỡng luôn được mình quan tâm đầu tiên. Dẫu vậy, để giữ cân nặng ở mức trung bình và ổn định thì mình không kiêng khem nhưng tăng cường ăn nhiều chất bổ sung vitamin như rau cải, rái cây (ít ngọt), nước lọc, cá..., giảm thiểu dầu mỡ, thức ăn nhanh.

Không như nhiều cô gái khác, Cherry Nguyễn muốn tăng cân để thân hình đầy đặn hơn.

Cherry luôn ăn uống đúng giờ và đang tập ngủ sớm hơn, tốt nhất là trước 12h khuya, để giữ sức khoẻ. Mình không có thời gian nhiều để tập luyện thường xuyên, nên bài tập mình chọn lựa là đi bộ và dance. Mình đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày tại phòng gym và sắp tới mình sẽ tăng cường thêm những buổi tập dance cover vào những ngày cuối tuần (khoảng 30 phút/ buổi).

Cô nàng điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập để giữ cân nặng ổn định.

Như đã chia sẻ ở trên Cherry không có kế hoạch giảm cân vì cơ thể ít khi bị khủng hoảng vì thừa trọng lượng, nhưng mình đã từng đặt ra mục tiêu là tăng các số đo vòng 1 và 3, cũng như giữ được số đo vòng 2 (hiện vòng eo mình là 60). Sau thời gian ăn uống dinh dưỡng và tập luyện khoa học, mình đã tăng được 1 cm cho vòng 1 và 2 cm cho vòng 3, cũng không tệ phải không? (Cười).

Anh Đào tăng cân thành công nhưng vẫn giữ số đo vòng 2 ở con số vàng 60cm và chỉ tăng số đo vòng 1 và vòng 3.

Chăm sóc da

Không chỉ ngồi máy tính nhiều giờ hàng ngày, Cherry còn thường xuyên xuyên đi quay, chụp hình ngoài nắng, nên việc da khô, sạm da và nổi mụn cũng rất thường xảy ra.

Thường xuyên đi quay ngoài trời cùng với ngồi máy nhiều giờ trong ngày, Cherry không tránh khỏi tình trạng khô và sạm da.

Để khắc phục tình trạng da khô cần kết hợp rất nhiều thứ, không chỉ uống nhiều nước mà còn từ chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và đặc biệt là chăm sóc bằng các sản phẩm dưỡng ẩm.

Tuy vậy, việc trước tiên các bạn hãy uống đủ nước đã. Bên cạnh đó, hãy ăn trái cây có nhiều vitamin C, và luôn thực hiện đủ các bước skin care, nhất là khi ra nắng.

Cô nàng khắc phục bằng chế độ ăn uống và chăm sóc da kỹ càng...

Trước khi ra ngoài mình thường thực hiện rất kĩ các bước: Nước hoa hồng, kem chống nắng, kem lót, cushion và phấn phủ. Tối về mình sẽ tẩy trang thật sạch, dùng mặt nạ 3 lần /tuần và tiếp tục lặp lại các bước chăm sóc hàng ngày như: Nước hoa hồng, serum vitamin C, kem dưỡng ẩm và quầng thâm mắt, rồi mới yên tâm đi ngủ.

...trong đó đặc biệt chú trọng bổ sung nước và dưỡng ẩm đầy đủ.

Bên cạnh đó Cherry cũng rất quan tâm khẩu phần ăn cho da đẹp như: Nước lọc, nước trái cây không đường, các loại rau xanh và trái cây có nhiều vitamin C. Tránh dầu mỡ, đồ ngọt, nước uống có ga. Và luôn giữ tinh thần trong trạng thái vui vẻ thoải mái nhất bởi làn da cũng chịu ảnh hưởng rất nhiều tư tâm trạng đấy.

Tâm trạng vui tươi cũng là yếu tố vô cùng quan trọng để  Cherry Nguyễn giữ làn da đẹp.

Tân Vỹ