Chểnh mảng thói quen chăm sóc da

Với tâm lý chung "Tết là để nghỉ ngơi" nên vô tình nhiều cô gái cũng quên bẵng thói quen chăm sóc da hàng ngày như tẩy da chết, dùng kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ... Hậu quả của việc này là làn da trở nên khô sạm, kém tươi tắn và dễ dàng bị nổi mụn hơn.

Thức khuya

Tết là kỳ nghỉ kéo dài nhất trong năm. Vào thời điểm này, hầu như ai cũng có tâm lý thả lỏng, nghỉ "xả hơi" sau một năm làm việc, học tập vất vả. Vì thế, chẳng mấy cô nàng quan tâm tới việc thức khuya hơn, ngủ ít hơn thường lệ để tham gia hết mình với các cuộc vui cùng gia đình, bè bạn. 

Tuy nhiên, chính sự thay đổi này lại ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và làn da của bạn. Việc thức khuya khiến nhịp sinh học bị rối loạn, kích thích tuyễn nhờn hoạt động mạnh hơn, làm da yếu đi nên dẫn đến việc nổi mụn trên da.

Để bảo vệ làn da và nhan sắc của mình, dù "ham vui" đến mấy các cô gái vẫn nên cố gắng duy trì việc đi ngủ trước 23h và ngủ đù 7-8 tiếng/ngày.

Trang điểm nhiều

Trong những ngày Tết, cô nàng nào cũng muốn mình trông thật xinh tươi và rạng rỡ. Vì thế, họ thường trang điểm thật kĩ càng trước mỗi chuyến du xuân, chúc Tết cùng gia đình, bạn bè.

Việc trang điểm nhiều khiến lỗ chân lông bị bít kín. Bên cạnh đó, nếu tẩy trang không sạch, bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn sẽ tích tụ dưới da và trở thành nguyên nhân gây nên mụn.

Để ngăn ngừa da nổi mụn vì phải trang điểm nhiều, các cô nàng nên giữ thói quen rửa sạch mặt sáng và tối; tẩy trang thật kĩ sau khi trang điểm. Nếu có điều kiện nên sử dụng nước hoa hồng để làm da sạch sâu đồng thời cân bằng độ ẩm cho da.

Ăn uống 

Bên cạnh việc thức khuya, trang điểm nhiều thì nổi mụn do ăn uống trong những ngày Tết cũng là nguyên nhân rất đáng quan tâm.

Vào ngày Tết, thật khó lòng bỏ qua những món ăn đầy sức quyễn rũ như bánh chưng, dưa hành, thịt đông, giò chả... Tuy nhiên những thực phẩm giàu chất béo, nhiều đường đó gây ra sự dư thừa chất béo trong cơ thể. Từ đó khiến bã nhờn hoạt động mạnh, gia tăng tiết bã nhờn khiến mụn dễ dàng xuất hiện hơn.

Bên cạnh đó, các loại đồ uống có cồn và có ga được sử dụng thường xuyên vào dịp Tết cũng góp phần gây ra tình trạng mất nước, phá hủy vitamin A, C trong cơ thể làm khô da đồng thời khiến tuyến bã nhờn tăng cường sản xuất, làm da mất đi sức đề kháng và việc nổi mụn là không thể tránh khỏi.

Do đó, nếu không muốn ăn Tết xong gương mặt nổi chi chít mụn thì bạn hãy nhớ hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, đồ béo và đồ uống có cồn, có ga. Thay vào đó hãy uống đủ nước, đồ ăn chứa nhiều chất xơ, bổ sung các vitamin, khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh và ngăn được mụn từ bên trong.

Trang Anh (tổng hợp)