Được mệnh danh là "tiểu thư làng mốt" với phong cách thời trang sang chảnh, gương mặt xinh đẹp, kiêu kỳ - Jolie Nguyễn được mong đợi là cái tên sẽ bùng nổ trong năm 2018 tới.

Sexy, sang chảnh và trendy đó là 3 sắc độ đặc biệt của Hoa hậu duy nhất thuộc hội "con nhà giàu Việt"

Sẵn sàng chi hàng hiệu tiền tỷ mỗi lần xuất hiện, nhưng với Jolie Nguyễn giá trị hàng hiệu không nằm ở giá cả mà quan trọng nó có thực sự phù hợp với bạn không. Cô nàng đang thực sự chứng minh mình là một fashionista chính hiệu khi "công phá" Seoul Fashion Week hay chiếm vị trí hot trên "Kinh thánh thời trang" Vogue với vô số lời khen về gu ăn mặc của mình.

Với phong cách thời thượng, Jolie Nguyễn được cả Vogue Mỹ, Harper's Bazaar Singapore và Buro247 của Singapore ca ngợi

Là Hoa hậu duy nhất nằm trong danh sách "Rich Kids of Vietnam - Hội con nhà giàu Việt Nam" nhưng Jolie Nguyễn gây bất ngờ bởi bí quyết làm đẹp không quá đắt đỏ nhưng rất cẩn trọng của mình. Cô đã có những chia sẻ với Emdep.vn về quy trình chăm sóc da, giữ dáng của mình.

Giữ dáng với Yoga kết hợp Gym

Là người của công chúng, việc chăm chút cho ngoại hình là điều rất cần thiết với Jolie. Dù không có quá nhiều thời gian nhưng mỗi ngày tôi vẫn dành khoảng 1 tiếng đồng hồ cho việc tập luyện Yoga. Phương pháp này không chỉ giúp tôi có được thân hình thon gọn mà còn là cách để thư giản sau những giờ làm việc căng thẳng.

Jolie Nguyễn đều đặn tập Yoga 1 tiếng mỗi ngày để rèn luyện sức khỏe và giữ dáng

Ngoài ra, chế độ ăn kiêng khoa học cũng là cách giúp tôi giữ được sự ổn định trong cân nặng. Nói không với tinh bột và tránh ăn tối sau 19 giờ là một trong những kim chỉ nam giữ vóc dáng đẹp mà tôi áp dụng.

Cô cũng nói không với tinh bột và không ăn sau 19h tối

Với con gái thì số đo vòng nào cũng quan trọng cả. Điều quan trọng là chúng ta có tập luyện tốt để đảm bảo sự ổn định hay không. Tôi gặp nhiều trường hợp tập luyện không đồng đều khiến số đo 3 vòng lên xuống thất thường và mất cân bằng. Với riêng tôi, ngoài Yoga, ăn kiêng thì kết hợp các bài tập gập bụng, nâng ngực, squat mông là điều cần thiết.

Ngoài ra, để số đo 3 vòng hoàn hảo hơn, cô kết hợp các bài tập gập bụng, nâng ngực và squat mông

Đối với các bài tập cho 3 vòng, trung bình mỗi bài tập sẽ kéo dài từ 10 đến 15 phút. Điều quan trọng là phải đảm bảo cường độ tập luyện thường xuyên mới thấy được hiệu quả, tránh trường hợp tập theo ý thích như nhiều người vẫn thường áp dụng.

Thực đơn giúp giữ dáng, đẹp da

Để có thể đạt được hai “mục tiêu” này cùng lúc đòi hỏi tôi phải quyết tâm rất nhiều. Tôi không tự đưa ra chế độ ăn uống cho riêng mình mà phải nhờ đến sự tư vấn của HLV để đảm bảo một chế độ ăn khoa học, vừa giúp ổn định cân nặng, vừa đảm bảo đẹp da.

Thực đơn ăn kiêng khoa học của Jolie do các chuyên gia tư vấn

Ăn rau quả là điều vô cùng cần thiết. Tùy sở thích mà chúng ta có thể lựa chọn loại rau cũng như lượng thức ăn cho phù hợp. Đặc biệt, ăn những thực phẩm giàu vitamin, giàu chất đạm, uống nhiều nước và tránh những thực phẩm có tính nóng cay là một phương pháp khá tốt để giữ dáng, đẹp da.

Với Jolie thì thực đơn của mình bao gồm:

Một chén soup rau củ quả cho buổi sáng, một phần salat trộn giấm, một bát canh cho buổi trưa và một phần canh khổ qua cho buổi tối để thanh lọc cơ thể.

Cô cho rằng để có được vóc dáng thon gọn và 3 vòng như mong muốn, ngoài chế độ ăn hợp lý con phải có quyết tâm cao trong việc luyện tập

Không phải ai cũng có thể thực hiện được bí quyết này và không phải cứ thực hiện là sẽ thành công mà đòi hỏi mình phải quyết tâm và biết cách áp dụng thêm các bài tập riêng nữa.

Bí kíp chăm sóc da

Vào mỗi buổi sáng khi thức dậy, tôi thường uống một cốc nước giúp quá trình trao đổi chất của da dễ dàng hơn. Sau đó, làm sạch da bằng sữa rửa mặt để bài tiết chất nhờn mà ban đêm da thải ra.

Joilie có quy trình chăm sóc da khá cơ bản

Sử dụng một chút ít serum để cân bằng dầu và nước trong da mặt, điều này sẽ giúp tránh được tình trạng bóng dầu... Sau đó việc bảo vệ da mặt bằng kem chống nắng, phấn trang điểm là điều cần thiết để tránh tác động của tia cực tím bên ngoài.

Cô nàng khiến người đối diện ngưỡng mộ bởi làn da trắng hồng không tỳ vết của mình

Sau thời gian làm việc dài, vào buổi tối, tôi thường sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da, đặc biệt là lớp bụi ở lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ là điều không chỉ tôi mà nhiều nghệ sĩ thường làm để tiếp thêm dưỡng chất nuôi làn da khỏe đẹp. Dùng retinoid giảm tắc các lỗ chân lông, thúc đẩy việc tạo collagen, chống lão hóa.

"Tiểu thư làng mốt" dưỡng da cẩn thận và chú trọng việc chống lão hóa

Cuối cùng, tôi không quên sử dụng kem dưỡng ẩm để da mềm mịn và dẻo dai hơn dần dần, ngăn chặn quá trình lão hóa da tuyệt vời và dài lâu.

Trên đây là một số chia sẻ của Jolie về cách chăm sóc da và giữ dáng của bản thân. Hi vọng đây sẽ là gợi ý phù hợp cho các bạn gái yêu cái đẹp và khát khao tỏa sáng!

Tân Vỹ/ Ảnh NVCC