Thường xuyên làm mẫu sự kiện và chụp ảnh như một model chuyên nghiệp nhưng make-up artitst mới là nghề thực thụ của Quyên Nguyễn (nick name QuinBee). Cô nàng cũng thoải mái chia sẻ, dù ở vai trò nào đi chăng nữa, làm đẹp cũng là một trong những yếu tố tạo nên thành công của Quyên.

Người mẫu, chuyên gia trang điểm Quyên Nguyễn có lượng theo dõi trên trang cá nhân lên tới hơn 60 ngàn lượt.

“Make-up artits hay model đều là nghề tôn vinh cái đẹp, và muốn thành công chắc chắn bạn phải biết chăm chút cho nhan sắc của mình. Quyên nghĩ không chỉ hai nghề này, với bạn gái, làm đẹp cũng nên là điều không thể thiếu hàng ngày.”

Giảm cân giữ dáng với Body pump

Nhất dáng, nhì da, với Quyên việc kiểm soát và cải thiện số đo 3 vòng là vô cùng quan trọng. Mình cũng lên thực đơn và lịch luyện tập cụ thể cho bản thân.

Chế độ ăn hạn chế tinh bột, tăng cường hoa quả và rau xanh của Quyên Nguyễn.

Chế độ ăn uống của Quyên khá đơn giản. Mình ăn nhiều rau củ, trái cây và hạn chế tinh bột. Nguyên tắc bất di bất dịch của Quyên là không ăn gì sau 8h tối và uống đủ nước mỗi ngày.

Bên cạnh đó, mình ý thức được việc luyện tập chăm chỉ thì mới cải thiện được số đo và khắc phục dần các nhược điểm của bản thân. Quyên tới trung tâm để luyện tập đều đặn 2h/ ngày. Mình chọn việc luyện tập tại trung tâm không chỉ vì cơ sở máy móc đầy đủ phục vụ cho mọi nhu cầu, huấn luyện viên nhiệt tình mà không khí tại đây còn giúp Quyên có được quyết tâm cao nhất.

Luyện tập 2h mỗi ngày và xông hơi thường xuyên giúp QQuinBee giữ được thân hình gợi cảm.

Quyên chủ yếu tập nhảy và Body pump giải phóng năng lượng và giảm mỡ. Body pump được coi là bộ môn giúp đốt calo “khủng khiếp” nhất. Bộ môn này còn giúp Quyên tăng cường sự dẻo dai mà tăng cơ, vào dáng cực tốt.

Ngoài ra để da đẹp, đốt mỡ thừa cũng như thư giãn tốt hơn, mình còn xông hơi 4 - 5 lần/ tuần.

Chăm sóc da với quy trình chuẩn chỉ

Là một make-up artitst, việc chăm sóc da với Quyên không chỉ là thói quen mà thực sự là một phần công việc. Bởi điều cốt yếu đầu tiên để có một lớp trang điểm mịn màng là một làn da đẹp.

Skincare với Quyên không chỉ là nhu cầu mà còn là công việc.

Quy trình skincare của mình khá bài bản. Buổi sáng thức dậy, Quyên rửa mặt và massage với sữa rửa mặt phù hợp, tiếp đó mình dùng dưỡng ẩm và với những ngày phải ra ngoài trời, Quyên luôn nhớ dùng kem chống nắng.

Dù là một chuyên gia trang điểm nhưng Quyên cũng rất tiết chế việc tút tát để bảo vệ da mỗi ngày.

Với những ngày không có lịch chụp hình hoặc tiệc tùng, gặp gỡ khách hàng quan trọng, Quyên sẽ không trang điểm hoặc rất tiết chế. Bởi việc trang điểm nhiều sẽ khiến lỗ chân lông bị bít kín, dễ gây mụn đầu đen và mụn ẩn.

Buổi tối, việc đầu tiên của Quyên chính là tẩy trang . Tiếp đó mình rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, dùng tiếp nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông rồi mới dùng kem dưỡng ẩm.

Quy trình chăm sóc da cơ bản khiến Quyên giữ được gương mặt trắng hồng và làn da láng mịn.

Ngoài ra, Quyên vẫn thường đắp mặt nạ 3-4 lần/ tuần để dưỡng ẩm, chăm sóc da. Mình khá thích các loại mặt nạ tự nhiên, đặc biệt là mặt nạ sữa chua, nghệ trộn cùng chanh và mật ong.

Với những bạn thường xuyên trang điểm, hãy nhớ cần sử dụng kem dưỡng trước để bảo vệ da sau đó mới dùng đến kem lót và kem nền nhé. Chúng ta cũng nên test mỹ phẩm trước khi sử dụng bởi vì nếu không hợp có thể bị dị ứng và lên mụn rất khó khắc phục.

 Tân Vỹ