Đầu năm 2018, Lê Nguyễn Diệp Anh trở thành cô nàng hot girl được dân mạng săn đón và xin link nhiều nhất chỉ sau vẻn vẹn 3s xuất hiện trên sóng truyền hình chương trình Táo Quân. Với gương mặt xinh đẹp, khả ái, và nụ cười duyên dáng, Diệp Anh bỗng trở thành crush quốc dân của biết bao chàng trai.

Diệp Anh hài hước chia sẻ về hình ảnh được các hội nhóm đưa lại mỗi mùa bế giảng: “Năm nào bế giảng mình cũng lên sóng làm mọi người tưởng mình mãi vẫn chưa ra trường”.

Ít ai biết rằng trước khi được gọi là “hot girl Táo Quân”, cô cựu nữ sinh trường Việt Đức đã từng là “hot girl ảnh thẻ”, “hot girl trong ngày bế giảng” với hình ảnh quá đẹp với áo dài.

Diệp Anh đã có cuộc chia sẻ với Emdep về những tips chăm sóc da và giữ gìn vóc dáng của mình.

Quy trình dưỡng da đơn giản

Diệp Anh khá may mắn vì sở hữu làn da tự nhiên khá mịn màng và không có mụn, bởi vậy quy trình dưỡng da của mình cũng khá đơn giản.

Sáng thức dậy mình chỉ rửa mặt với sữa rửa mặt sau đó bôi kem chống nắng có thể tự tin cả ngày rồi.

Diệp Anh có quy trình chăm sóc da khá đơn giản.

Buổi tối, Diệp Anh chăm da kỹ càng hơn. Trước khi đi ngủ mình sẽ rửa mặt với sữa rửa mặt làm sạch sâu hoặc dầu tẩy trang kết hợp với máy rửa mặt. Tiếp đó là bôi toner dành cho da nhạy cảm hỗn hợp thiên dầu, rồi đến bước bôi các loại serum dưỡng da như làm trắng, se khít lỗ chân lông hoặc chống lão hóa. Bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da ban đêm của Diệp Anh là bôi kem dưỡng ẩm.

Tuy nhiên cô vẫn thực hiện đầy đủ các bước cơ bản.

Ngoài ra, mỗi tuần mình tẩy da chết 2 lần và rảnh rỗi thì dưỡng da bằng cách bổ sung các loại mặt nạ tự nhiên với nguyên liệu trong nhà bếp như: Hỗn hợp mặt nạ từ sữa chua, mật ong và tinh bột nghệ; Mặt nạ than tre hay mặt nạ cám gạo trộn sữa tươi để dưỡng trắng và làm mịn da.

Tuy da mịn màng nhưng khá nhạy cảm, bởi vậy Diệp Anh thường không xông mặt bởi dễ tạo tác dụng phụ, lỗ chân lông to nếu không làm chuẩn chỉ.

Làn da láng mịn không tỳ vết của hot girl Táo Quân.

Giữ dáng với chế độ ăn nghỉ khoa học và các bài tập tổng hợp

Diệp Anh khá hài lòng với các chỉ số hình thể hiện tại, bởi vậy việc của mình ở thời điểm hiện tại chỉ là kiểm soát cân nặng, tập vào phom và giữ dáng. Chế độ ăn uống của mình khá đơn giản và không kiêng khem quá nhiều.

Hình ảnh mới nhất của Diệp Anh.

Với bữa sáng mình thường ăn phở, bánh mì hay bánh cuốn. Bữa sáng là bữa chính cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc nên tuyệt đối không nên bỏ nhé các bạn. Bữa trưa mình hạn chế tinh bột hơn và chủ yếu nạp protein từ thịt cá và thật nhiều rau xanh.

Bữa tối Diệp Anh bỏ hòa toàn tinh bột nhưng vẫn ăn thịt, cá và rau nhưng với lượng ít hơn buổi trưa là ổn.

Trong việc kiểm soát cân nặng, không chỉ ăn uống mà giấc ngủ cũng rất quan trọng. Mình luôn ngủ trước 12h đêm và tranh thủ nghỉ trưa nếu có thể.

Người đẹp khẳng định, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi là cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng.

Bên cạnh việc ăn nghỉ điều độ, Diệp Anh cũng rất chú trọng và khá chăm chỉ luyện tập. Mình chọn gym để vận động toàn thân và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể. Diệp Anh tập tạ 1 tuần từ 3-4 buổi, mình còn xen kẽ cả vào các lớp group X và các bài cardio hoặc tập hiit để tăng cơ và giảm mỡ toàn thân.

Với chế độ luyện tập xen kẽ các bài như trên, kỳ vọng của Diệp Anh là tiếp tục cải thiện thêm số đo 3 vòng chuẩn hơn nữa trong thời gian tới.

Diệp Anh vẫn rất chăm chỉ luyện tập mỗi ngày để cải thiện số đo hơn nũa trong thời gian tới.

Trên đây là các bước làm đẹp khá đơn giản của mình, hi vọng những chia sẻ này sẽ hữu ích cho các bạn trong việc làm đẹp mỗi ngày.

Tân Vỹ