1. Giảm cân quá đà

Phụ nữ ngày nay luôn coi gầy là đẹp, ăn kiêng và giảm cân quá đà khiến lượng mỡ trong cơ thể giảm đột ngột.

Tỷ lệ chất béo trong cơ thể tương đối thấp sẽ ảnh hưởng đến mức độ estrogen, không sản xuất đủ hormone, rối loạn kinh nguyệt, thậm chí là vô kinh. Vô kinh bất thường sẽ ức chế sự phóng noãn của buồng trứng, từ đó gây suy buồng trứng sớm.

2. Yếu tố môi trường

Nếu chị em tiếp xúc với môi trường bức xạ, độc hại trong thời gian dài như làm việc ở công ty hóa chất, xưởng sản xuất thiết bị điện tử,… dễ tiếp xúc với các chất độc hại. Khi đó sức khỏe chị em sẽ bị ảnh hưởng, gây tổn thương buồng trứng và gây lão hóa sớm, thậm chí còn gây ung thư. Vì vậy, chị em nên tránh xa những môi trường này để tránh gây hại cho cơ thể.

3. Yếu tố tâm lý

Đây là một trong những nguyên nhân không phải ai cũng biết. Căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây rối loạn nội tiết và suy buồng trứng sớm.

4. Sử dụng thuốc tránh thai hoặc thuốc rụng trứng

Để tránh thai hoặc thúc đẩy quá trình rụng trứng, một số phụ nữ thường sử dụng thuốc tránh thai hoặc thuốc rụng trứng. Các loại thuốc này nếu sử dụng không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến buồng trứng, từ đó gây suy buồng trứng sớm.

5. Vệ sinh kém

Một số chị em thường không vệ sinh sạch sẽ sau khi quan hệ tình dục. Vùng kín không sạch dễ bị viêm nhiễm, sau đó ảnh hưởng xấu đến buồng trứng, gây suy buồng trứng sớm.

Dưới đây là cách bảo vệ buồng trứng:

1. Thay đổi thói quen

Một số thói quen xấu sẽ gây suy buồng trứng sớm. Vì vậy, chị em nên hình thành thói quen sinh hoạt tốt, không nên thức khuya, ngủ nghỉ đầy đủ. Không ăn kiêng, chú ý thói quen ăn uống, tránh gây rối loạn nội tiết.

2. Không lạm dụng thuốc

Khi tránh thai hoặc thúc đẩy quá trình rụng trứng, chị em không nên sử dụng thuốc bừa bãi, cần tuân thủ sự hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng thuốc đúng cách. Lạm dụng thuốc có thể làm tổn thương buồng trứng và gây suy buồng trứng sớm.

3. Tránh xa môi trường độc hại

Một môi trường chứa bức xạ và chất độc sẽ ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Buồng trứng bị tổn thương, dẫn đến suy buồng trứng sớm. Vì vậy, cần tránh xa loại môi trường này.

4. Tinh thần thoải mái

Trạng thái tinh thần không tốt có thể ảnh hưởng không nhỏ tới cảm xúc, gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến sức khỏe của buồng trứng và gây lão hóa sớm. Vì vậy, chị em nên học cách điều chỉnh tâm lý, giải tỏa căng thẳng, tránh những cảm xúc không tốt.

Ngọc Huyền – Theo QQ