Đánh răng bằng bàn tay không thuận

Bạn hãy sử dụng bàn tay không thuận để làm việc vặt này. Ngoài ra, bạn đừng quên mở tuýp và bôi kem đánh răng theo chiều ngược lại. Việc sử dụng bán cầu não không ưu thế sẽ khiến diện tích vỏ não mở rộng nhanh và đáng kể.

Nhắm mắt khi tắm

Bạn hãy cố gắng bật vòi hoa sen hoặc nhắm mắt lại. Bàn tay của bạn sẽ nhận thấy các kết cấu khác nhau của cơ thể mà bạn không thường thấy và gửi tin nhắn đến não bộ. Nhắm mắt cũng giúp tăng trí nhớ và giúp bạn ghi nhớ mọi thứ.

Đảo lộn thế giới của bạn

Bạn hãy để ảnh của bạn bè và gia đình của bạn, đồng hồ để bàn, hoặc một chai nước, chai dầu gội đầu hoặc bất kỳ thứ gì lộn ngược hoặc đọc lộn ngược. Khi bạn nhìn mọi thứ từ phía bên phải lên, não trái sẽ xác định nó ngay lập tức. Khi đồ vật lộn ngược, não phải bắt đầu hoạt động để diễn giải các hình dạng và màu sắc của một bức tranh khó hiểu.

Chuyển địa điểm

Bạn hãy thay đổi chỗ ngồi hoặc vị trí của bạn với người mà bạn liên quan, quang cảnh phòng của bạn và thậm chí cả cách bạn tiếp cận với muối và hạt tiêu. Mọi người đều có chỗ ngồi riêng trong gia đình hoặc tại văn phòng. Nhưng bạn hãy để cho não những trải nghiệm khác nhau bằng cách thay đổi thói quen này.

Cảm nhận sự thay đổi

Bạn hãy đặt một số đồng xu trong ngăn đựng đồ uống trong xe hơi hoặc túi của bạn và cố gắng xác định mệnh giá bằng cách chỉ cảm nhận. Bộ não của chúng ta thường xuyên dựa vào tín hiệu thị giác để hiểu sự khác biệt giữa các đối tượng khác nhau. Nhưng trong khi bạn chỉ sử dụng khả năng xúc giác của mình, nó sẽ tăng kích hoạt ở các vùng vỏ não xử lý thông tin xúc giác và khiến các khớp thần kinh mạnh hơn.

Tới cửa hàng tạp hóa

Khi vào cửa hàng tạp hóa, bạn hãy đi một lối đi mà bạn thường không đi và nhìn vào các kệ, từ trên xuống dưới. Nếu có thứ gì đó bạn chưa từng thấy trước đây, bạn hãy thử hoặc nghĩ về nó. Bạn đã phá vỡ thói quen của bạn và trải nghiệm một cái gì đó mới.

Bắt đầu buổi sáng của bạn khác đi

Bạn hãy thử phá vỡ thói quen của bạn. Ví dụ, nếu bạn đánh răng trước khi tắm, bạn hãy thử làm điều đó sau hoặc dắt chó đi dạo một số tuyến đường khác. Đảo lộn công việc hàng ngày làm tăng độ dày của vỏ não và cải thiện hoạt động của não.

Thử mùi hương mới

Bạn đã để mùi hương yêu thích bên cạnh giường trong một tuần. Bạn mở nó và hít vào khi bạn thức dậy, khi bạn tắm và mặc quần áo. Nhưng bạn hãy thử tập liên kết các hương vị khác như vani, cam quýt hoặc bạc hà với bất kỳ hoạt động nào bạn thích. Việc này sẽ giúp não của bạn tạo nên con đường thần kinh mới.

Đọc khác đi

Bạn hãy đọc to với bạn bè, hay đóng vai người đọc và người nghe. Các mạch não khác nhau được sử dụng trong khi đọc to hoặc nghe ai đó đọc có thể khiến bạn đọc chậm, nhưng bạn sẽ có nhiều thời gian với bạn bè hơn, thậm chí bạn sẽ thông minh hơn nữa.

Nói chuyện với mọi người

Bạn hãy bỏ ngay mua sắm trực tuyến và đi đến một cửa hàng gần bạn. Bạn có thể mua đồ uống từ cửa hàng bách hóa hơn là máy bán hàng tự động. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng sự thiếu hụt giao tiếp tác động tiêu cực đến khả năng nhận thức của bạn.

Ngọc Huyền – Theo Thehealthsite