Kiểm tra huyết áp

Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên phụ nữ nên kiểm tra huyết áp ít nhất mỗi năm một lần bắt đầu từ 20 tuổi. Nhưng khi đến tuổi trung niên, bạn nên kiểm tra huyết áp thường xuyên. Huyết áp cao là nguy cơ chính gây bệnh tim và  đột quỵ. Huyết áp bình thường nhỏ hơn 120/80 mm Hg. 

Xét nghiệm máu

Cũng như huyết áp, bạn nên thực hiện xét nghiệm máu để kiểm tra cholesterol xấu LDL, cholesterol thấp HDL và triglyceride mỗi năm một lần từ năm 20 tuổi. Wendy Day – bác nội khoa cho biết: “Bệnh tim vẫn là kẻ giết người hàng đầu của phụ nữ. Nó chiếm 22% số ca tử vong ở phụ nữ nhiều hơn tất cả các loại ung thư kết hợp.

Kiểm tra bệnh tiểu đường

Nếu bạn có nguy cơ mắc béo phì hoặc gia đình có tiền sử mắc bệnh tiểu đường, bạn nên theo dõi lượng đường trong máu trong nhiều năm. Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ tuổi 45 nên bắt đầu sàng lọc hàng nă m. Bác sĩ có thể kiểm tra glucoza trong máu hoặc xét nghiệm A1C (đánh giá mức độ glucose trung bình trong máu trong 3 tháng qua).

Chụp quang tuyến vú

Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, phụ nữ từ 40 tuổi nên chụp quang tuyến vú để tầm soát ung thư vú.  Phụ nữ từ 45 tuổi đến 54 tuổi nên kiểm tra hàng năm. Và phụ nữ từ 55 tuổi trở lên có thể chụp quang tuyến vú 2 năm một lần. 

Kiểm tra mắt

Ngay cả khi thị lực của bạn đã từng là 10/10, bạn đừng ngạc nhiên nếu bạn đột nhiên khó đọc menu đồ ăn hay đọc tin nhắn. Bạn nên tới bác sĩ nhãn khoa để kiểm tra kịp thời.

Theo Hiệp hội Trị liệu Hoa Kỳ, bắt đầu từ 18 tuổi, mọi người nên khám mắt ít nhất 2 năm một lần. Nhưng khi đến tuổi 40 bạn cần quan tâm hơn. Người bị bệnh tăng nhãn áp nên kiểm tra mắt 1-3 năm một lần. Ngoài ra, bạn đừng quên kiểm tra  võng mạc đặc biệt là khi bạn bị bệnh tiểu đường.

Xét nghiệm ung thư cổ tử cung

Những phụ nữ tuổi từ 30-65 nên tiến hành xét nghiệm Pap với xét nghiệm HPV ít nhất 5 năm một lần (hoặc kiểm tra Pap riêng 3 năm một lần). Bạn đừng ngần ngại kể những điểm thầm kín về cuộc sống tình dục của bạn. Nếu bạn có mối quan hệ mới, có nhiều bạn tình, hoặc nghi ngờ bạn đời của bạn có bạn tình khác thì bạn cần sàng lọc STD (HPV, virut gây ung thư cổ tử cung).

Kiểm tra da

Hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên đi kiểm tra da ít nhất mỗi năm một lần. Bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra làn da của mình và gặp bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào. 

Chức năng tuyến giáp

Khoảng 13% phụ nữ trong độ tuổi từ 35-65 bị bệnh suy giáp, vì vậy bắt đầu ở tuổi 35, chị em nên kiểm tra tuyến giáp  ít nhất 5 năm một lần. Bạn nên thực hiện xét nghiệm máu để kiểm tra những vấn đề ở tuyến giáp như cường giáp hoặc suy giáp. Phụ nữ từ 19 tới 49 tuổi hay những phụ nữ có tiền sử gia đình mắc bệnh về tuyến giáp nên tiến hành bài kiểm tra này. Phụ nữ trên 40 nên kiểm tra chức năng tuyến giáp 5 năm một lần.

Ngọc Huyền – Theo Prevention