1. Nước muối

Muối là phương thuốc tự nhiên được sử dụng để điều trị bất kỳ loại nhiễm trùng trong miệng. Với thuộc tính chống viêm, muối ngay lập tức sẽ giết chết các vi khuẩn và giảm sưng và đau. Bạn chỉ cần cho 1 muỗng cà phê muối trộn với 1 ly nước ấm rồi súc miệng nhiều lần trong ngày nướu răng sẽ không còn chảy máu nữa.

2. Dầu bạc hà

Dầu bạc hà rất hiệu quả trong điều trị một số bệnh về nướu. Loại dầu này vừa tiêu diệt vi khuẩn xấu trong miệng và giảm sưng vừa đem lại hơi thở thơm mát. Bạn chỉ cần cho một vài giọt tinh dầu bạc hà trực tiếp lên nướu là xong.

3. Bột quế

Quế có khả năng trị sâu răng, chống lại sự hình thành của bệnh dịch hạch - nguyên nhân chính gây viêm nướu. Nó cũng đem lại cho bạn hơi thở thơm tho. Để thoát khỏi tình huống này bạn hãy hòa bột quế với nước và xoa đều vào nướu răng. Để nguyên hỗn hợp trên răng trong khoảng 2 phút và rửa sạch với nước.

4. Các sản phẩm từ sữa

Sản phẩm từ sữa rất giàu canxi, tốt cho xương cũng như bịt kín các lỗ hổng trong các nướu, giảm bớt tình trạng sưng và đỏ ngay lập tức. Bạn nên tiêu thụ các sản phẩm từ sữa như sữa và pho mát thường xuyên.

5. Dầu hoa oải hương

Dầu hoa oải hương được xem chống vi khuẩn. Cho dầu hoa oải hương vào trong nướu sẽ tăng tuần hoàn máu đến nướu và giảm sưng, đau và ngăn chặn sự lây lan của vi trùng. Hoặc bạn cũng có thể thêm một vài giọt oải hương tinh dầu vào một ly nước ấm để súc miệng.

6. Hoa cúc vạn thọ

Hoa cúc vạn thọ có tác dụng chống viêm, chống ký sinh trùng và giảm sự tích tụ của bệnh dịch hạch. Loại hoa này được xem là vị thuốc giải độc tự nhiên, tăng tuần hoàn máu và giúp răng khỏe mạnh hơn. Bạn hãy cho vài cánh hoa cúc vạn thọ cùng 1 ly nước và đun sôi rồi súc miệng.

7. Các loại dầu

Dầu được xem là một phương thuốc rất cổ xưa được sử dụng cho việc vệ sinh răng miệng. Các loại tinh dầu này giết chết các vi khuẩn trong miệng, tạo hơi thở thơm tho và tốt cho sức khỏe nướu. Bạn chỉ cần cho ½ muỗng cà phê dầu mè, dầu dừa và một vài giọt dầu cây trà. Lấy hỗn hợp để súc miệng trong khoảng 10 phút và nhổ ra.

8. Thực phẩm giòn như cà rốt

Ăn rau sống giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa hơi thở có mùi. Với hàm lượng vitamin C và D, rau có khả năng giảm viêm nướu, cải thiện tuần hoàn máu và giảm chảy máu răng. Ăn củ cà rốt hay củ cải và cà chua trước bữa ăn sẽ tốt cho vệ sinh răng miệng.

Ngọc Huyền – Theo Boldsky