1. Bạn luôn thấy quá nóng hoặc quá lạnh

Nếu bạn không bao giờ có thể cảm thấy thoải mái ở nhiệt độ phòng, bạn có thể bị mất cân bằng nội tiết tố. Một trong những lý do gây mất cân bằng như vậy có thể là do nồng độ estrogen, một loại hormone điều chỉnh sinh sản nữ. Thông thường, nồng độ hormone thay đổi trong suốt cuộc đời và trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, nhưng đôi khi có thể việc sản xuất nó trong cơ thể có vấn đề.

Nồng độ estrogen có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể. Theo nguyên tắc, estrogen thấp gây ra các cơn bốc hỏa và estrogen cao khiến bạn cảm thấy lạnh tay và chân.

2. Bạn đang rụng tóc

Rụng tóc là một trong những triệu chứng thị giác của testosterone thấp, một loại hormone hỗ trợ tóc mọc khỏe mạnh. Rụng tóc chính là dấu hiệu mất cân bằng.

Lông trên cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng, mặc dù triệu chứng này có thể ít được chú ý hơn, đặc biệt nếu bạn thường xuyên cạo lông chân và nách.

3. Bạn không còn hứng thú với món ăn mà bạn thích

Bạn có cảm thấy no và khó ăn hết ngay cả khi ăn một bữa ăn nhỏ? Bạn đã hoàn toàn mất cảm giác ngon miệng gần đây? Tất cả những thay đổi trong thói quen ăn uống thông thường có thể là dấu hiệu mắc ung thư buồng trứng, đặc biệt nếu có kèm theo đau bụng và thay đổi thói quen đại tiện của bạn.

4. Có cục máu đông trong kỳ kinh nguyệt

Kỳ kinh nguyệt của mọi người là khác nhau - nó có thể nhẹ hơn, nặng hơn,... Cục máu đông xuất hiện 1-2 lần là bình thường. Tuy nhiên, nếu  máu kinh chuyển sang màu tối và các cục máu đông đều và có kích thước khổng lồ , đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị u xơ tử cung. 

5. Bạn bị đau lưng và đau chân

Đau lưng dưới là tình trạng khá phổ biến trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau lưng dưới và vai trước, trong và sau khi có kinh cùng với căng cơ ở những khu vực này, bạn có thể bị lạc nội mạc tử cung.

Các triệu chứng phổ biến khác của lạc nội mạc tử cung là tê, cảm giác ngứa ran và đau ở chân. Cảm giác đau này có thể lan ra một hoặc cả hai chân của bạn và trở nên tồi tệ hơn trước thời kỳ kinh.

6. Bạn cảm thấy đau khi tập luyện

Nếu bạn thường xuyên bị đau ở vùng xương chậu khi bạn chạy, đi bộ và thậm chí đứng trong một thời gian dài, có thể nội mạc tử cung đang có vấn đề. Trong trường hợp này, các tế bào nội mạc tử cung và sẹo bên ngoài đang liên kết các cơ quan nội tạng với nhau, khiến bạn đau và không thể tập thể dục.

7. Mụn mọc ở cằm

Khoảng 2 tuần trước khi có kinh nguyệt, cơ thể tăng estrogen và progesterone. Do nồng độ hormone này thay đổi, bạn có thể bị mụn trứng cá ở cằm. Và mụn sẽ biến mất sau một thời gian.

Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên nổi mụn ở hàm hoặc cằm, điều đó có thể có nghĩa là nội tiết tố bị cạn kiệt và bạn cần gặp bác sĩ trước khi quá muộn.

8. Đầy hơi

Đối với một số phụ nữ, đầy hơi là một phần bình thường trong kỳ kinh nguyệt. Nhưng nếu bạn không dễ bị đầy hơi và bạn đã bị đầy hơi liên tục trong hơn 2 tuần, đây có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy cơ thể mất cân bằng.

Nếu mắc lạc nội mạc tử cung, bụng của bạn có thể sưng lên bất kỳ ngày nào và trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, đầy hơi liên tục có thể là một dấu hiệu mắc ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng.

Ngọc Huyền – Theo Brightside