1. Đau bụng

Triệu chứng này có thể xảy ra sau khi ăn hoặc uống những thực phẩm, đồ uống không đảm bảo. Nhưng nếu bạn thường xuyên bị đau bụng dưới, có thể mắc một số bệnh như: viêm loét đại tràng, viêm túi thừa, hội chứng ruột kích thích hoặc ung thư đại tràng.

2. Táo bón

Nếu thường xuyên bị táo bón và cảm thấy đau khi đi đại tiện, có thể bạn đang mắc chứng viêm túi thừa - những túi nhỏ viêm bên trong đại tràng, hoặc hội chứng ruột kích thích – căn bệnh gây ra các triệu chứng như: tiêu chảy, đầy hơi, đau bụng và xì hơi. Khi gặp vấn đề này nên đi khám bác sĩ hoặc điều chỉnh lại chế độ ăn.

3. Tiêu chảy

Nếu mọi người nhận thấy phân thường xuyên ở trạng thái mềm hoặc lỏng có thể do đại tràng không hoạt động bình thường, không hấp thụ nước và các chất khác kèm theo viêm thì chớ chủ quan. Nhiều bệnh đại tràng có thể gây ra tiêu chảy như: hội chứng ruột kích thích, viêm túi thừa và viêm đường ruột. Nếu tình trạng tiêu chảy kéo dài hơn 24 giờ nên đến gặp bác sĩ để nội soi để xác định chính xác.

4. Phân có máu

Nếu có vết máu trên giấy vệ sinh hoặc trong nước bồn cầu có thể đại tràng đang bị viêm. Nếu bản thân thấy máu sẫm màu, phân có màu đen hoặc tiêu chảy ra máu cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Bởi vì, đó có thể là dấu hiệu viêm đường ruột, viêm loét đại tràng hoặc có thể cảnh báo ung thư.

5. Phân bất thường

Hình dạng, tính nhất quán và màu sắc của phân có thể tiết lộ cơ thể của chúng ta có khỏe mạnh hay không. Hình dạng phân bất thường như hình dạng bút chì mỏng có thể là dấu hiệu ung thư. Phân màu đỏ nâu có thể cho thấy có máu trong phân hoặc xuất huyết tiêu hóa. Nếu phân nhạt và có dầu có thể là do tuyến tụy hoặc đại tràng không thể hấp thụ chất béo. Còn nếu như có nhiều chất nhầy trong phân có thể là do viêm đường ruột.

6. Xì hơi bất thường

Xì hơi nhiều lần và nặng mùi có nghĩa là đại tràng không tiêu hóa hoặc hấp thụ được thứ gì đó, hoặc do thiếu vi khuẩn có lợi, viêm hoặc nhu động ruột bất thường ví dụ như hội chứng ruột kích thích. Nếu không phải do ăn một số loại thực phẩm như: đậu, bắp cải, ngũ cốc nguyên hạt, phô mai, mận, lê thì có thể là triệu chứng nào đó của bệnh đại tràng.

7. Thiếu năng lượng

Nếu đại tràng không hoạt động bình thường, cơ thể sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin cần thiết dẫn đến mệt mỏi và khó ngủ. Nếu bạn đột nhiên kiệt sức sau khi làm mọi việc, mệt mỏi hơn trước đây thì có thể do đường ruột không bình thường hay ung thư.

Để đường ruột và đại tràng hoạt động tốt, mọi người nên ăn nhièu rau, trái cây, các loại hạt, ngũ cốc để bổ sung chất xơ và hạn chế ăn thịt đỏ, thực phẩm chiên rán, đường, rượu và cà phê, đồng thời bỏ hút thuốc và uống đủ nước mỗi ngày. 

Ngọc Huyền – Theo Brightside