Run vô căn

Run vô căn là tình trạng run tay không rõ nguyên nhân. Đặc biệt là khi bạn đang viết, đánh máy, cầm cốc nước, buộc dây. Đây là một căn bệnh lành tính, tuy nhiên bệnh vẫn có thể nặng hơn theo thời gian.

Bệnh Parkinson

Parkinson là một bệnh thoái hóa thần kinh tiến triển nặng dần do sự thiếu hụt dopamine – chất dẫn truyền thần kinh ở trong não. Run tay cũng là một trong những biểu hiện của bệnh Parkinson. Khi ở bệnh ở giai đoạn nặng, người bệnh sẽ bị co cứng cơ khớp, cử động khó khăn.

Căng thẳng

Một trong những nguyên nhân khiến bạn run tay là do căng thẳng, lo âu. Người bệnh rất khó kiểm soát được mức độ và tần suất run. Để giảm tình trạng run do lo âu bạn nên nghe nhạc, tập thiền, yoga hay tới gặp bác sĩ.

Tiêu thụ quá nhiều caffeine

Tiêu thụ đồ uống chứa caffeine với số lượng lớn cũng là một trong những nguyên nhân khiến tay bạn bị run. Ngay sau khi dùng các sản phẩm này mà bạn bị run tay, bạn nên giảm dần lượng caffeine tiêu thụ hoặc kiêng hẳn.

Thuốc

Giống như thức uống chứa caffein, một số loại thuốc như thuốc chữa bệnh suyễn, thuốc giãn phế quản có thể dẫn đến run tay. Nếu bạn nhận thấy bàn tay run sau khi uống thuốc bạn hãy tới các cơ sở y tế hoặc gặp bác sĩ để thay đổi đơn thuốc.

Mệt mỏi

Một trong những nguyên nhân khiến bàn tay bạn run là do mệt mỏi. Theo các nhà nghiên cứu, cho dù bạn mệt mỏi do thiếu ngủ, tập luyện vất vả thì cơ thể kiệt sức và cơ bắp mệt mỏi đều làm cho bàn tay và các bộ phận khác của cơ thể run theo. Vì vậy, nếu bàn tay run và nó trở nên tồi tệ hơn khi bạn mệt mỏi và thiếu ngủ bạn nên tới gặp bác sĩ chữa trị kịp thời.

Ngọc Huyền – Theo Prevention