Tuần hoàn máu được cải thiện

Chúng ta muốn mặc quần áo thoải mái, nhưng áo ngực phải vừa vặn. Áo ngực bám sát vào cơ thể để nâng đỡ, tạo dáng cho bầu ngực, làm cản trở phần nào lưu thông máu giống như bất kỳ quần áo bó sát nào khác. Không mặc áo ngực giúp cải thiện lưu thông máu, cho bạn bộ ngực khỏe mạnh hơn.

Bạn sẽ ngủ ngon hơn

Nhiều chị em có thói quen mặc áo ngực đi ngủ. Nhưng thói quen này là không tốt chút nào. Nó sẽ tác động đến nhịp sinh học, khiến bạn tức ngực, khó thở. Vì vậy bỏ áo ngực khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Bạn sẽ có bộ ngực đầy đặn hơn

Chị em thường sử dụng áo ngực có gọng hay đệm dày để có vòng 1 nóng bỏng. Nhưng cách dễ nhất để có được bộ ngực đầy đặn hơn là bỏ hoàn toàn áo ngực. Việc không mặc áo ngực sẽ giúp mô ngực mát hơn, giảm nồng độ hormone prolactin, tránh được nguy cơ ung thư vú và tăng kích thước vòng một. 

Ngực cao và săn chắc hơn                                                                     

Giáo sư Jean-Denis Rouillon đến từ Đại học Besançon đã dành 15 năm để nghiên cứu về giải phẫu phụ nữ. Theo kết quả nghiên cứu của ông, sau một năm không mặc áo ngực, bộ ngực của người mặc áo ngực chùng xuống trung bình nhiều hơn 7 mm so với những người không mặc áo ngực. Kết quả tương tự cũng được tìm thấy trong các nghiên cứu của Nhật Bản.

Sức khỏe tổng thể được cải thiện

Bỏ áo ngực cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da và cơ bắp khi lưu lượng máu được cải thiện, trương lực cơ thắt chặt và mồ hôi và bụi bẩn không còn bị giữ lại gần da dưới các áo ngực bó sát. Mặc áo ngực thường xuyên cũng có thể làm đổi màu da hoặc làm làn da không đều màu.

Ngọc Huyền – Theo Brightside