Nguyễn Thúc Thùy Tiên, Tóc Tiên, Kỳ Duyên hay Nhã Phương,... không chỉ có nhan sắc xinh đẹp mà body còn cực kỳ chuẩn. Đặc biệt, zoom cận vào vòng eo thì ai cũng phải xuýt xoa ngưỡng mộ.

Nguyễn Thúc Thùy Tiên

Nguyễn Thúc Thùy Tiên là một cái tên ấn tượng trong thời gian vừa qua. Tân Miss Grand International 2021 trở thành tâm điểm của cả trong nước lẫn quốc tế. Ngoài khả năng ngoại ngữ nổi bật và phong cách quyến rũ, nàng hậu còn khiến chị em mê mẩn bởi vòng "eo con kiến", cơ bụng săn chắc.

Để duy trì sắc vóc, Thùy Tiên thường xuyên tập luyện các bài tập HIIT để đốt cháy nhiều calo trên toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó, cô còn tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc trong thực đơn ăn uống, hạn chế tinh bột, tăng cường protein và bổ sung chất xơ. Nhờ đó mà nàng hậu có được vòng eo thon gọn, săn chắc với cơ bụng số 11.

Tóc Tiên

Nhắc tới mỹ nhân Việt sở hữu cơ bụng số 11 săn chắc nhất thì không thể bỏ qua Tóc Tiên. Nữ ca sĩ luôn biết cách để khiến dân tình phải mê mệt khi “khoe” nhẹ vòng eo qua những trang phục cắt xẻ gợi cảm. Để có được thân hình quyến rũ như hiện tại, Tóc Tiên đã phải nỗ lực tập luyện. Vợ Hoàng Touliver cho biết, mỗi tuần cô đều dành ra 4 buổi để tập gym.

Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Không hề thua kém “chị em”, Hoa hậu Kỳ Duyên cũng nằm trong danh sách những mỹ nhân sở hữu cơ bụng số 11 đẹp nhất nhì Vbiz. Nàng hậu dành thời gian để tập squat, gập bụng và áp dụng các bài tập cardio. Cùng với đó là chế độ ăn hàng ngày cũng kỳ lành mạnh.

Cụ thể, nàng hậu gốc Nam Định thường lựa chọn thực phẩm healthy trong bữa ăn hằng ngày. Đặc biệt là luôn bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Nhờ vậy mà Kỳ Duyên sở hữu được vòng eo thon gọn siêu thực.

Nhã Phương

Nhã Phương là bà mẹ bỉm sữa hot nhất nhì làng giải trí Việt. Dù đã trải qua một lần sinh nở nhưng nữ diễn viên Tuổi thanh xuân lại sở hữu thân hình và vóc dáng hoàn hảo. Gần đây, Nhã Phương thường xuyên xuất hiện với các trang phục điệu đà nhưng vẫn phô ra được vòng eo thon gọn và đặc biệt là cơ bụng 11 săn chắc.

Theo chia sẻ của Nhã Phương, cô đang theo đuổi chế độ ăn Eat Clean và song song đó là các bài tập cardio và HIIT kết hợp. Nhờ thế mà sắc vóc của bà xã Trường Giang ngày càng thăng hạng hơn xưa.

Khởi My

Khởi My là ca sĩ thế hệ đời đầu. Bên cạnh đó, cô còn là một game thủ đình đám của giới trẻ. Để duy trì vòng eo con kiến, nổi hẳn cơ bụng số 11 thì Khởi My dành 10 phút mỗi ngày để tập luyện. Trong đó, là một trong những động tác cơ bản nhưng mang lại hiệu quả cao được các gymer truyền tai nhau được Khởi My áp dụng.

Minh Tú

Vốn là siêu mẫu cho nên Minh Tú chăm sóc vóc dáng cực kỳ kĩ lưỡng. Ngoài khả năng catwalk "thần sầu", Minh Tú còn khiến khán giả “lóa mắt” bởi vóc dáng “chuẩn không cần chỉnh”. Nhất là vòng eo con kiến khiến cơ bụng săn chắc. Theo chia sẻ của nàng siêu mẫu, cô luôn duy trì thói quen squat, hít đất hay plank và tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh.

 

Vân Anh

Ảnh: Tổng hợp