Việc trẻ đạp chăn khi ngủ là chuyện khá phổ biến, nhưng nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng đó là do trẻ bị nóng trong người. Bé đạp chăn khi ngủ vào trời lạnh không hẳn vì nóng mà vì những lý do khác.

Chăn bông quá dày và chật, không thoải mái

Khi thời tiết trở lạnh, cha mẹ rất thích quấn con thật chặt. Chỉ bằng cách này họ mới cảm thấy con không bị lạnh, kể cả khi con ngủ. Đắp chăn bông quá dày và kín sẽ khiến bé có cảm giác ngột ngạt khi ngủ. Nếu trẻ cảm thấy không thoải mái khi ngủ, trẻ sẽ đạp tung chăn bông đi.

Cha mẹ không nên đắp cho bé chăn bông quá nặng. Nếu có thể bạn hãy chọn chăn bông nhẹ và ấm hơn, hoặc chăn làm bằng các vật liệu khác ấm hơn và nhẹ hơn.

Đồ ngủ quá dày

Ai cũng biết mặc đồ giữ nhiệt mỏng khi đi ngủ sẽ thoải mái và ấm hơn so với mặc đồ ngủ bằng cotton dày. Đừng sợ rằng chăn bông sẽ bị quấn quá chặt khi trẻ đạp vào chăn bông. Nếu không có sự lưu thông không khí sẽ không làm ấm cơ thể được.

Nếu bạn không muốn con đạp chăn, hãy cho trẻ nhỏ dùng túi ngủ. Không gấp chăn bông quá nhiều, hãy chừa một khoảng trống để trẻ lớn hơn có thể lật và duỗi chân.

Phấn khích trước khi đi ngủ

Trẻ đạp chăn khi đang ngủ có thể là do là cơ thể vẫn đang trong trạng thái hưng phấn. Có thể một số cha mẹ không ở bên con nhiều vào ban ngày và sử dụng thời gian trước khi đi ngủ để chơi với con. Tuy nhiên, chơi một số trò chơi trước khi đi ngủ sẽ khiến bé phấn khích.

Lúc này cảm xúc của trẻ sẽ lên cao, khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ. Hoặc dù người đã ngủ nhưng não bộ của trẻ vẫn ở trạng thái hưng phấn nên chân tay của bé sẽ trở nên hiếu động, hất tung chăn.

Trước khi đi ngủ 1 tiếng, bố mẹ nên dừng chơi những trò chơi hấp dẫn. Sau khi cho bé đi tắm, bạn có thể trò chuyện với bé, kể chuyện trước khi đi ngủ, xoa dịu tâm trạng của bé, tạo môi trường ngủ thoải mái, ấm áp.

Trẻ em đạp chăn khi đi ngủ vào trời lạnh, không chỉ vì nóng, mà còn vì những lý do khác như không thoải mái và hoạt động quá sức! Cha mẹ đừng hiểu lầm con cái.

Khi thấy bé đạp chăn khi ngủ vào trời lạnh, mẹ hãy nhớ lại tình trạng của bé trước khi đi ngủ, tìm hiểu nguyên nhân rồi mới thực hiện bước tiếp theo!

Ngọc Huyền – Theo sohu