Theo một kết quả điều tra mới đây 54% trẻ em chưa đạt chiều cao di truyền từ chiều cao của bố mẹ, và chỉ 47% trẻ đạt được giá trị chiều cao chuẩn. Trong các tiêu chuẩn chiều cao trẻ em mới nhất được công bố năm 2020, chiều cao chuẩn của trẻ 3 tuổi là 96,8 cm, chiều cao chuẩn của trẻ 8 tuổi là 130 cm.

Không có nhiều trẻ em có thể đạt được những tiêu chuẩn này. Vậy những nguyên nhân nào ngoài ảnh hưởng di truyền chiều cao của bố mẹ khiến con chậm lớn?

1. Chất lượng giấc ngủ kém

Khi trẻ ngủ sâu vào ban đêm, hormone tăng trưởng có thể được tiết ra một cách tối đa. Nói chung, thời kỳ cao điểm của việc tiết hormone tăng trưởng là từ 9 giờ tối đến 1 giờ sáng, và từ 5 giờ sáng đến 7 giờ sáng. Nếu trẻ không ngủ trong những giờ này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiết hormone tăng trưởng, điều này tất yếu sẽ ảnh hưởng đến quá trình sinh trưởng và phát triển của cơ thể. Vì vậy, cha mẹ nên thúc giục trẻ đi ngủ sớm để đảm bảo giấc ngủ đủ và chất, giúp trẻ cao lớn hơn.

2. Biếng ăn và kén ăn

Nhiều trẻ có tật xấu là biếng ăn, kén ăn, cha mẹ cũng chiều theo vì thương con. Như mọi người đã biết, điều này sẽ dẫn đến tình trạng dinh dưỡng cho trẻ không đầy đủ và không hoàn hảo như thiếu canxi, sắt, kẽm và các chất dinh dưỡng khác sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và chiều cao của trẻ.

3. Bổ sung các sản phẩm sức khỏe một cách bừa bãi

Nhiều bậc cha mẹ quá lo lắng con mình không cao lớn, không theo kịp chiều cao của các bạn nên đã chuẩn bị cho con nhiều sản phẩm sức khỏe khác nhau trong giai đoạn tăng trưởng của trẻ, đặc biệt là các sản phẩm bổ sung canxi. 

Tuy nhiên, việc trẻ hấp thụ quá nhiều canxi sẽ khiến cho xương trẻ bị "đóng băng" sớm và ngừng tăng trưởng chiều cao. Một số cha mẹ cũng yêu cầu con cái của họ dùng một số sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nội tiết tố, chỉ để làm cho trẻ lớn nhanh hơn. Nhiều sản phẩm trong số này có chứa hormone sinh dục, có khả năng kích thích dậy thì sớm và chúng sẽ ngừng phát triển ở một độ tuổi nhất định.

Nana/Theo Sohu