Trầm cảm sau sinh - "cơn ác mộng" đe dọa các bà mẹ

Nguyễn Mai 2015-06-12 13:52

- Trầm cảm sau sinh là một vấn đề tâm lý lớn ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ trong quá trình nuôi con và cả tâm lý của họ sau này.

Tin liên quan

Ít nhất 60 – 80% các bà mẹ sau sinh gặp các vấn đề về trầm cảm sau sinh. Các biểu hiện của trầm cảm xảy ra từ một vài ngày cho đến 1 tuần sau khi sinh và kéo dài lâu hơn, khoảng 2 tuần.

Dấu hiệu nhận biết trầm cảm sau sinh

Các bà mẹ bị trầm cảm sau sinh thường có những biểu hiện như lo lắng, cáu kỉnh, muốn khóc và không thể ngủ được. Vấn đề trầm cảm sau sinh trở nên nghiêm trọng hơn khi nó kéo dài hơn 2 tuần. Khoảng 10 – 20% những bà mẹ mới sinh gặp vấn đề nghiêm trọng này và thậm chí có những trường hợp các triệu chứng trầm cảm kéo dài hàng năm và trở thành bệnh trầm cảm.

Các chuyên gia vẫn chưa tìm ra lời giải thích chính xác về vấn đề này, nhưng nhiều người trong số họ đồng ý rằng trầm cảm sau sinh có thể được gây ra bởi sự kết hợp giữa các yếu tố nội tiết tố, sinh hóa, môi trường, tâm lý và di truyền. Sự giảm sụt hoóc-môn nhanh chóng sau khi sinh cũng được cho là nguyên nhân gây ra trầm cảm ở các bà mẹ sau sinh. Bên cạnh đó, sự chuyển đổi cao trào cảm xúc từ vui mừng khi có em bé sang trách nhiệm làm mẹ cũng khiến các bà mẹ bị trầm cảm sau sinh, đặc biệt là các bà mẹ sinh con lần đầu.

Những điều cần biết về trầm cảm sau sinh

Dưới đây là những dấu hiệu cụ thể của trầm cảm sau sinh:

+ Mất ngủ

+ Buồn cả ngày

+ Khó tập trung

+ Ăn không ngon

+ Dễ nổi nóng, lo lắng, dễ xúc động

+ Hay bị lú lẫn, cảm xúc thay đổi nhanh, nhịp tim đập nhanh

+ Có ý nghĩ tự tử

Những phụ nữ có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh cao

Một số phụ nữ có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh cao hơn những người khác, bao gồm những đối tượng sau đây:

+ Phụ nữ có tiền sử bị bệnh trầm cảm hoặc lo lắng.

+ Phụ nữ có bầu ngoài ý muốn.

+ Phụ nữ có bầu mà không có chồng bên cạnh quan tâm, chăm sóc.

+ Phụ nữ có các vấn đề về gia đình nghiêm trọng như ly hôn, cãi vã.

+ Phụ nữ có khó khăn về tài chính.

+ Phụ nữ có những biến cố lớn trong giai đoạn có thai và sinh con như thất nghiệp, người thân mất.

+ Phụ nữ có hội chứng tiền mãn kinh sớm.

+ Phụ nữ có biến chứng sản khoa.

+ Phụ nữ có những biến cố thời thơ ấu liên quan đến lạm dụng cơ thể hay gia đình không hạnh phúc.

Các dấu hiệu trên là một phần quan trọng để xác định triệu trứng trầm cảm tạm thời hoặc bệnh trầm cảm (nghiêm trọng hơn) của phụ nữ sau sinh. Để biết chính xác bệnh tình của mình, bạn cần đi gặp bác sĩ tâm lý và áp dụng các biện pháp để lấy lại cân bằng tâm lý sớm. Trong phần tiếp theo của bài viết, bạn sẽ được biết rõ hơn về những biện pháp chữa trầm cảm sau sinh.

Nguyễn Mai – Nguồn: BC
(Theo Congluan)

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất