Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong môi trường nhiệt độ 22-41 °C và độ ẩm tương đối 9% -96%, nhu cầu về nước của bé có thể được đáp ứng bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, các mẹ cần bổ sung nước theo độ tuổi của bé.

Trẻ dưới 6 tháng

Với trẻ dưới 6 tháng cho bù bú mẹ hay bú sữa công thức, bạn cũng không cần bổ sung nước, nước trái cây cho bé.

Trẻ trên 6 tháng

Với trẻ trên 6 tháng, bạn có thể bắt đầu cho trẻ uống nước bằng thìa hoặc cốc. Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ uống quá 50ml trong vòng 24h. Nếu bé từ chối uống nước, bạn không nên ép trẻ uống để tránh trẻ bị sặc.

Bé bị bệnh

Khi bé có triệu chứng sốt, nôn mửa, tiêu chảy…có nghĩa là bé đang bị mất nước. Lúc đó, nhu cầu về nước của bé đã tăng lên, bạn nên cho bé uống nước nhiều hơn.

Chú ý: Cơ thể các bé dưới 6 tháng tuổi chưa trưởng thành. Cho trẻ uống nhiều nước sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và gây ngộ độc nước nghiêm trọng. Hơn nữa, việc cho trẻ uống nhiều nước cũng làm ảnh hưởng đến việc bú bình thường của trẻ. Trẻ uống nhiều nước sẽ cảm thấy no và bú sữa ít hơn mức bình thường.

Bên cạnh sữa mẹ, nước đun sôi là sự lựa chọn tốt nhất dành cho trẻ. Mẹ không nên cho trẻ uống nước ngọt có gas, nước trái cây. Đây là những loại nước dễ gây nên tình trạng béo phì ở trẻ em.

Mẹ nên cho trẻ uống nước bằng thìa nhỏ và cốc nhỏ. Khi trẻ vận động, vui chơi, toát mồ hôi nhiều, mẹ cũng nên cho con uống lượng nước cao gấp đôi lượng nước bình thường. 

Quỳnh Trang/Theo Sohu