Ngày nay, tỷ lệ số sản phụ sinh mổ đang không ngừng gia tăng với nhiều lý do khác nhau bao gồm vấn đề bệnh lý, tâm lý sợ sinh thường hay chọn ngày giờ đẹp để đón con chào đời… Tuy nhiên, mẹ cần biết rằng đẻ mổ là một ca phẫu thuật lớn và bạn cần có những kiến thức nhất định để phục hồi nhanh nhất sau sinh.  

 

Sinh mổ là ca phẫu thuật lớn, cần lưu ý đến việc chăm sóc sau sinh. (ảnh minh họa)  

Điều gì xảy ra sau sinh mổ?  

Một giờ đầu sau sinh  

Xin chúc mừng bạn, vậy là giờ đây bạn đã chính thức lên chức mẹ. Ngay sau khi ca phẫu thuật sinh mổ hoàn thành, các bác sĩ sẽ di chuyển bạn đến phòng phục hồi sau sinh. Tại đây, luôn luôn có y tá bên cạnh để theo dõi sức khỏe và hỗ trợ bạn khi cần.  

Lúc này, người mẹ vẫn được gắn ống thông tiểu nên bạn không phải lo đến việc buồn đi tiểu mà không thể ngồi dậy, không biết giải quyết thế nào.  

Dù đang nằm trên giường bệnh nhưng nếu sức khỏe bạn bình thường, người mẹ hoàn toàn có thể cho con bú ngay.  

Ngày thứ nhất sau sinh  

Nếu không có bất cứ biến chứng nào bất thường, sau sinh khoảng 3-5 giờ, người mẹ sẽ được chuyển về phòng chăm sóc sau sinh cùng với con. Lúc này mẹ được phép uống nước nhưng thường bác sĩ sẽ khuyên người mẹ chưa nên ăn bất cứ thực phẩm nào cho đến khi trung tiện được.  

Vào cuối ngày thứ nhất, nếu sức khỏe người mẹ đã dần ổn định, bác sĩ sẽ có thể yêu cầu người mẹ ngồi dậy và di chuyển nhẹ nhàng. 

Ngày thứ 2 sau sinh  

Ống thông tiểu sẽ được tháo bỏ để mẹ dễ dàng đi lại và việc đi vệ sinh chủ động cũng bắt đầu trở lại.  

Theo tiến sĩ Aaron B. Caughey, cựu thành viên của trường Cao đẳng Sản phụ khoa Mỹ, sản phụ sau đẻ mổ nên cố gắng di chuyển khi bước sang ngày thứ 2. “Sau ngày đầu tiên, chúng tôi khuyên bệnh nhân nên tăng hoạt động càng sớm càng tốt mặc dù là khá đau đớn. Việc di chuyển sẽ giúp người mẹ nhanh phục hồi hơn.”  

Một tin vui là người mẹ có thể tắm gội bình thường trong ngày thứ 2 sau sinh này, chỉ chú ý không nên làm ướt vết mổ đẻ, dễ gây nhiễm trùng và không nên sử dụng xà phòng thơm hay thuốc khử mùi…  

Vào ngày thứ 2, người mẹ cũng sẽ thoải mái hơn trong việc ăn uống và nên lưu ý chọn lựa thực phẩm giàu chất xơ, uống thêm nước để tránh táo bón, trĩ.  

 

 

Ngay từ đầu ngày thứ 2 sau sinh, người mẹ nên di chuyển nhẹ nhàng. (ảnh minh họa)  

Ngày thứ 4 sau sinh  

Đây là thời điểm hầu hết các bà mẹ sinh mổ sẽ được xuất viện. Nếu như các mẹ đẻ thường chỉ mất 2 ngày nằm viện thì mẹ sinh mổ sẽ mất nhiều thời gian chờ cơ thể phục hồi hơn.  

Một lưu ý nhỏ là dù đã được xuất viện nhưng vết thương đẻ mổ chưa lành hoàn toàn nên mẹ cần chú ý chăm sóc, giữ vệ sinh và không nên giơ tay cao, khuôn vác đồ nặng.  

Tuần thứ 2 sau sinh  

Đây là thời điểm người mẹ nên đến bệnh viện để được kiểm tra vết mổ đẻ xem đã lành hoàn toàn chưa. Khi có bất cứ vấn đề gì liên quan, người mẹ nên hỏi trực tiếp bác sĩ.  

Tuần thứ 6 sau sinh  

Theo tiến sĩ Aaron B. Caughey ở giai đoạn 4-6 tuần sau sinh, người mẹ coi như đã phục hồi hoàn toàn sau ca sinh mổ và sản dịch cũng không còn nữa. Tử cung người mẹ lúc này đã trở lại gần như kích thước ban đầu và chị em đã có thể quan hệ tình dục sau sinh.  

 “Mặc dù một số phụ nữ vẫn có thể bị đau khi quan hệ tình dục nhưng hầu hết các trường hợp đều an toàn. Nếu bạn chưa sẵn sàng, hãy chờ đợi thêm thời gian.”, tiến sĩ Aaron B. Caughey nói thêm.  

5 điều cần nhớ trong quá trình phục hồi sau sinh mổ  

Kiên nhẫn  

Tùy thuộc vào khả năng phục hồi của bản thân mà bác sĩ sẽ khuyên bạn có thể tập luyện thể thao được khi nào. Đừng quá nôn nóng với việc lấy lại vóc dáng sau sinh. Kiên trì chờ vết mổ đẻ lành lại chính là cách giúp phục hồi sau sinh mổ nhanh nhất. Nếu mẹ tập luyện quá sớm sẽ dễ bị nguy cơ rách vết mổ, gây nhiễm trùng vô cùng nguy hiểm.   

 

Mẹ cần kiên trì chờ đợi, không nên tập luyện thể thao quá sớm sau sinh mổ. (ảnh minh họa)  

Không nâng đồ vật nặng  

Khi người mẹ nâng đồ vật nặng sẽ có thể khiến vết thương căng ra, thậm chí rỉ máu gây nhiễm trùng. Vì vậy mẹ cần nhớ đừng nâng đồ vật lên cao và hãy nhờ người thân giúp đỡ những việc này.  

Sử dụng thuốc giảm đau  

Nếu quá đau đớn với vết thương đẻ mổ, hãy sử dụng thuốc giảm đau theo đơn của bác sĩ. Đừng ngần ngại vì bác sĩ cũng sẽ kê cho bạn những loại thuốc không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ.  

Việc cố gắng chịu đựng đau đớn từ vết mổ đẻ mà không dùng thuốc giảm đau có thể khiến mẹ mất sức và không thể gần gũi con sau sinh.   

Ăn thực phẩm giàu chất xơ  

Táo bón, trĩ là vấn đề phổ biến sau sinh đặc biệt với mẹ sinh mổ. Vì vậy hãy lưu ý chọn lựa thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn uống mỗi ngày để làm mềm phân và giảm căng thẳng ở ruột.  

Chăm sóc vết thương cẩn thận  

Đây là việc làm quan trọng nhất với mẹ sau sinh mổ để đảm bảo vết mổ đẻ không bị nhiễm trùng. Hãy vệ sinh vết mổ đẻ hàng ngày theo hướng dẫn của y tá hoặc bác sĩ chuyên khoa.   

Theo Phong Thư/Khám phá