Sau sinh, mẹ sữa cần đợi bao nhiêu lâu mới được tiếp xúc nước lạnh? Ít nhất là vào khoảng thời gian này

Sau khi sinh, sức khoẻ, sức đề kháng của sản phụ giảm đi rất nhiều vì vậy họ rất dễ bị nhiễm bệnh. Vì vậy, chuyện kiêng cữ sau khi sinh đối với họ rất quan trọng. Và mẹ sữa cũng nên chú ý không tiếp xúc nước lạnh trong ít nhất 56 ngày sau khi sinh.

Vì sao vậy? Tại thời điểm sau khi sinh, sức khoẻ của sản phụ kém nhất. Việc kiêng tiếp xúc với nước lạnh giúp cơ thể người mẹ phục hồi nhanh hơn và tránh được những tổn thương cũng như nguy cơ nhiễm bệnh.

Bệnh thấp khớp

Bệnh này thường xuất hiện ở người già hoặc người trung niên nhưng sản phụ cũng có thể mắc bệnh này nếu thường xuyên tiếp xúc với nước lạnh sau khi sinh. Khi nhiễm bệnh, bạn sẽ bị đau khớp khi thời tiết thay đổi.

Ảnh hưởng đến việc chữa lành vết thương

Sau khi sinh con, cơ thể sản phụ vẫn chưa hoàn toàn hồi phục. Việc thường xuyên chạm vào nước lạnh trong thời gian ở cữ khiến bạn dễ bị cảm lạnh, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vết thương. Tốt nhất không nên chạm vào nước lạnh trong vòng 56 ngày sau khi sinh.

Ngoài ra, mẹ sữa cần chú ý đến việc uống nước lạnh và tắm, gội bằng nước lạnh sau khi sinh:

Uống nước lạnh sau khi sinh

Uống nước lạnh là thói quen của rất nhiều người, đặc biệt vào mùa hè nóng bức. Tuy nhiên, với phụ nữ sau khi sinh thì nên kiêng vì lúc này hệ tiêu hóa còn rất yếu. Uống nước lạnh sẽ gây lạnh bụng, đau bụng, tiêu chảy. Hơn nữa, uống nước lạnh cũng dễ gây ê buốt chân răng, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây suy giảm nhịp tim.

Tắm, gội nước lạnh sau khi sinh

Các bác sĩ khuyến cáo, chỉ sau 3 – 4 ngày (đối với mẹ sinh thường) và 5 – 7 ngày (đối với mẹ sinh mổ) là có thể tắm, gội bình thường bằng nước ấm. Còn muốn tắm, gội bằng nước lạnh thì sẽ phải chờ lâu hơn.

Quỳnh Trang/Theo Sohu