Cho con bú càng sớm càng tốt

Để có nguồn sữa dồi dào cho con, mẹ sữa nên cho con bú sữa càng sớm càng tốt. Cho trẻ sơ sinh bú càng sớm càng tốt không chỉ giúp trẻ tăng cường khả năng miễn dịch mà còn làm giảm triệu chứng của bệnh vàng da và hạ đường huyết ở trẻ sơ sinh. Một điều cần lưu ý là hệ thống tiết niệu của em bé chưa trưởng thành vì vậy bé sẽ đi tiểu nhiều lần, đặc biệt là trước và sau khi bú. Vì vậy, mẹ sữa cần chú ý vệ sinh và thay bỉm cho bé.

Xoa bóp bụng

Sau khi sinh một em bé, cho dù là sinh thường hay sinh mổ, cơ thể người mẹ sẽ tiết sản dịch một cách tự nhiên. Xoa bóp bụng đúng cách không chỉ giúp đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn mà còn có lợi cho quá trình phục hồi sau sinh của người mẹ. Mặc dù xoa bóp bụng đôi khi gây đau đớn nhưng nếu không xoa bóp bụng dễ dẫn đến bế sản dịch, gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của người mẹ.

Đi tiểu

Các bác sỹ thường yêu cầu sản phụ đi tiểu càng sớm, càng tốt, ít nhất là trong vòng 4 giờ sau khi sinh. Bởi vì nước tiểu ứ đọng trong cơ thể người mẹ sẽ ảnh hưởng đến sự co bóp tử cung, gây viêm bàng quang hoặc xuất huyết sau sinh.

Chú ý đến vệ sinh

Vì sản phụ rất dễ đổ mồ hôi sau khi sinh, bạn cần rửa tay chân, thay đồ lót thường xuyên và giữ cơ thể luôn sạch sẽ. Tuy nhiên, sản phụ nên chờ một tuần sau khi sinh mới tắm lần đầu tiên. Bạn nên tắm trong nước có nhiệt độ thích hợp và nhanh chóng mặc quần áo, đi tất sau khi tắm để tránh cảm lạnh.

Quỳnh Trang/Theo Sohu