Chẳng có gì đáng ngạc nhiên khi con bạn có thể gặp khó khăn trong việc tìm cảm hứng hay tự giác với việc học, chật vật với việc hoàn thành bài tập và quản lý thời gian một cách hợp lý. 16 mẹo dưới đây sẽ giúp con bạn dễ dàng kiểm soát mọi thứ mà không bị quá sức.

Giúp con dậy sớm hơn

- Hãy lên những thực đơn với những món ăn thật hấp dẫn vào buổi sáng để khiến trẻ cảm thấy muốn dậy sớm để ăn.

- Cho trẻ uống một cốc nước trước khi đi ngủ để giúp thư giãn cơ thể và thúc đẩy sự trao đổi chất

- Đắp chăn ấm cho con. Nhiệt độ lý tưởng cho giấc ngủ là khoảng 16-21 độ C

- Để con ngủ hoàn toàn trong bóng tối- chất melatonin (giúp con ngủ nhanh hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ) được tạo ra trong điều kiện không có ánh sáng.

- Đặt chuông báo thức bên ngoài phòng ngủ - đó là cách khiến trẻ phải tỉnh dậy để tắt nó đi.

- Tắt điện thoại di động (chắc hẳn bạn đã biết lý do)

Giúp trẻ ghi nhớ hiệu quả nhưng theo nguyên tắc: cái gì quá đều không tốt

- Để con có thể ghi nhớ hiệu quả nhất, hãy để não bộ trẻ nghỉ ngơi đúng cách. Ghi nhớ công thức: 25 phút tập trung, 5 phút nghỉ ngơi. Lần nghỉ ngơi thứ 3 nên kéo dài 20 phút.

- Để nhớ một điều gì đó, hãy để trẻ đọc to và rõ ràng, đừng quan tâm đến tốc độ đọc.

- Nếu trẻ luôn bị mất tập trung bởi một thứ gì đấy, hãy thử bật một số bản nhạc không lời ví dụ như: Hans Zimmer — Pandora.

- Việc ghi nhớ một lịch trình mới luôn khó khăn. Hãy tạo ra một bức tranh sinh động về lịch trình đó và cài đặt làm hình nền điện thoại cho con. Điều này sẽ giúp trẻ không còn khó khăn trong việc ghi nhớ và luôn nhìn thấy thời gian biểu của mình mọi lúc mọi nơi.

- 10-20 phút đi bộ trước khi trẻ bắt đầu ngồi vào bàn học sẽ giúp máu lưu thông nhanh hơn và não bộ hoạt động tốt hơn. Đi bộ tới trường vào buổi sáng là một lựa chọn tuyệt vời.

- Đọc nhanh hơn, chỉ đọc đoạn đầu và cuối của văn bản.

- Khoa học đã chứng minh rằng bạc hà giúp kích thích não bộ và cải thiện sự tập trung. Bạn có thể cho con nhai kẹo cao su hoặc ăn kẹo bạc hà và để một ít trong cặp sách của con.

- Một số môn học sẽ hiệu quả hơn khi đọc tài liệu như lịch sử và sinh học.

Giấy nhớ sẽ giúp trẻ nhớ những gì chúng cần làm trong ngày

Nếu tất cả các quyển sách nhìn đều giống nhau,hãy viết tên môn học vào gáy sách hoặc đánh dấu chúng bằng các màu sắc khác nhau.

Khi trẻ thiếu động lực học tập

Hãy biến tấu một chút trên mỗi trang sách thế này!

Thời gian lý tưởng nhất để trẻ học hiệu quả

Lớp học ở trường thường bắt đầu vào sáng sớm vì 1 lý do. Đó là não bộ của chúng ta hoạt động hiệu quả hơn trong nửa đầu của ngày hơn là nửa sau. Bởi vậy tốt nhất là đừng trì hoãn bất cứ điều gì sang buổi tối.

Làm thế nào để trẻ ghi nhớ các mốc thời gian lịch sử?

Để trẻ vẽ ra một biểu đồ thời gian sau đó điền vào các mốc sự kiện chính, rồi đến các sự kiện nhỏ hơn.

Nếu trẻ nhớ được các mốc sự kiện chính thì việc ghi nhớ các sự kiện nhỏ hơn sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Nhờ cậy "chuyên gia" Google

Google rất hữu ích trong việc tìm kiếm một thứ gì đó, nhưng cũng có nhiều thứ không có giá trị ở đây. Hãy dạy trẻ biết cách sử dụng Google để tìm kiếm những tài liệu học tập hữu ích.

(Theo Gia đình Việt Nam)