Kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5 đã đến, nếu chẳng may con bị sốt khi đi du lịch, chắc chắn bố mẹ sẽ lo lắng vô cùng vì đang ở một nơi rất xa. Lúc đó, cha mẹ hãy thật bình tĩnh và làm ngay những việc dưới đây để hạ sốt cho con:

1. Uống nhiều nước

Sốt có thể dễ dàng dẫn đến tình trạng mất nước, do đó hãy cố gắng khuyến khích con yêu nạp thêm nhiều chất lỏng chẳng hạn như nước ép trái cây, súp, cháo, nước lọc, sữa… Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể cho bé uống các chế phẩm bù nước và điện giải bằng đường uống như oresol, hydrite.

2. Tắm rửa

Các bác sĩ đã đưa ra các khuyến khích về việc cho bé tắm hoặc lau thân thể bằng nước ấm khi trẻ bị sốt. Nước ấm sẽ giúp làm mát thân nhiệt của con. .Bố mẹ có thể để bé tắm từ 5–10 phút là vừa đủ. Ngoài ra, bạn hãy đảm bảo rằng nước phải đủ ấm để khiến trẻ không run rẩy, tránh trường hợp bệnh trở nên nặng hơn.

3. Cho bé mặc thoáng mát

Nếu trẻ vẫn chơi đùa linh hoạt, ăn tốt, uống đủ nước và đặc biệt đi vệ sinh bình thường thì bạn không cần dùng đến thuốc. Để hạ sốt cho trẻ, bạn nên cởi bỏ bớt chăn, quần áo và chỉ nên cho trẻ mặc quần áo rộng thoáng để cơ thể giải tỏa bớt nhiệt giúp trẻ giảm sốt.

4. Dùng thuốc hạ sốt

Chắc chắn khi cho con đi chơi xa, bố mẹ nào cũng chuẩn bị thuốc hạ sốt cho con rồi. Vì vậy, khi con có triệu chứng sốt trên 39oC, mẹ cần cho con uống hạ sốt ngay. Mẹ lưu ý cho con uống hạ sốt đúng liều lượng, cân năng để hiệu quả hạ sốt nhanh. Thông thường, thuốc hạ sốt sẽ có tác dụng sau 30 phút sử dụng và kéo dài từ 4 – 6 giờ đồng thời ít tác dụng phụ.

Theo chỉ dẫn của bác sĩ, cần cho trẻ uống đúng liều theo chỉ định là 10 – 15 mg/kg/lần, lặp lại sau 4 giờ nếu vẫn còn sốt. Bạn nên cho trẻ dùng 3 – 4 lần/ngày, tổng liều tối đa không quá 60 mg/kg/ngày.

Lưu ý: Bạn nên trao đổi với bác sĩ nhi khoa trước khi cho bé uống bất kỳ loại thuốc nào. Bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc trên bao bì và sử dụng thiết bị đo lường chuyên dụng để đảm bảo đủ lượng thuốc sử dụng để hạ sốt.

5. Lau mát người bé

Để chăm sóc trẻ bị sốt, bạn lau mát bằng nước ấm theo từng bước. Đầu tiên, cởi hết quần áo trẻ, dùng 5 chiếc khăn nhỏ nhúng vào nước ấm, đặt 2 bên nách và 2 bên háng trẻ, chiếc khăn còn lại nhúng nước ấm lau khắp người trẻ. Nước ấm sẽ bốc hơi, làm giãn mạch máu giúp mát cơ thể. Tiếp tục làm như vậy cho đến khi nhiệt độ của trẻ hạ xuống mức bình thường (37oC). Thông thường, nhiệt độ sẽ hạ trong khoảng 30 – 45 phút.

Trẻ em trong nhóm tuổi từ 6 tháng đến 5 tuổi khi sốt quá cao có thể dẫn đến co giật, nên bố mẹ cần tích cực hạ sốt cho trẻ. Nếu trẻ khóc và phản đối việc chườm mát, bố mẹ có thể đặt trẻ ngồi vào thau nước ấm cho trẻ cảm thấy thoải mái, rồi dùng khăn lau vùng bẹn, vùng nách và khắp người trẻ.

6. Sử dụng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có tác dụng như một loại gel làm lạnh, giúp hấp thu nhiệt lượng. Bạn có thể ngâm một chiếc khăn mỏng vào lòng trắng trứng rồi đắp lên lòng bàn chân. Đeo tất để dịch lỏng không chảy ra ngoài. Thay khăn mới khi nó nóng và khô. Lặp lại quá trình này cho đến khi cơn sốt giảm xuống nhiệt độ an toàn.

7. Hạ thấp nhiệt độ phòng

Giữ nhiệt độ phòng hơi thấp. Điều này sẽ giúp căn phòng mát mẻ, thoáng khí và khiến cơ thể bạn thoải mái hơn. 

Thùy Linh (T.H)