Tiết trời trở lạnh và ẩm ướt là môi trường lý tưởng giúp vi khuẩn sinh sôi và gây ra các bệnh về đường hô hấp, cảm cúm,... Đặc biệt, tình trạng này thường gặp ở phụ nữ mang thai do sức đề kháng giảm sút.

Vì vậy, trong thời tiết này, bà bầu cần lưu ý bỏ ngay những thói quen sai lầm dưới đây:

Tắm nước quá nóng

Khi mang thai vào mùa đông, bà bầu nên hạn chế tắm nước quá nóng hoặc xông hơi ở nhiệt độ cao. Tuy chúng có tác dụng làm ấm cơ thể và giúp thư giãn nhưng nếu lạm dụng nhiệt độ quá cao sẽ làm thân nhiệt tăng đột ngột, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi. Thậm chí, nếu tắm nước quá nóng ở 3 tháng đầu của thai kỳ còn có thể gây dị tật bẩm sinh, còn trong 3 tháng cuối có thể làm bà bầu bị co thắt tử cung, sinh non.

Thường xuyên liếm môi

Trong mùa đông, nhiều người sẽ tìm thấy đôi môi đặc biệt khô, bong tróc có hiện tượng nứt, vì vậy họ sẽ vô thức lưỡi liếm môi, như vậy nó sẽ làm tăng khả năng bong da, nứt nẻ nghiêm trọng.

Nếu nặng, sẽ làm phần da xung quanh môi thô dày lên, y học gọi là "viêm da liếm", không chỉ gây mất thẩm mĩ, mà còn gây ra cảm giác khó chịu cho người mắc.

Theo nghiên cứu, các tuyến nước bọt có chứa các chất enzyme do nước bọt tiết ra bên trong có chứa tinh bột, có một độ nhầy, vì vậy sau khi liếm môi nhiều lần sẽ tạo ra một lớp dán bên ngoài, sau khi bốc hơi thì nó sẽ làm môi khô hơn.

Để tránh phần nào việc khô môi trên tạo ra viêm nhiễm bởi nứt nẻ môi, các bà mẹ cần mang theo son dưỡng môi thường xuyên, đồng thời liên tục phải bổ sung nước, bổ sung vitamin dinh dưỡng tổng hợp, để làm cho đôi môi ẩm và khỏe mạnh.

Tắm bồn nước nóng

Không ít những bà bầu thích được nằm trong bồn nước nóng những ngày mùa đông rét mướt, nhưng như thế thực sự không tốt cho sức khỏe và thai nhi.

Theo nghiên cứu cho hay, trong vòng 12 tuần đầu, các mẹ không nên tắm và ngâm mình trong bồn nước nóng. Như vậy sẽ làm tổn hại đến việc phát triển của thai nhi thời kì đầu.

Theo những số liệu về lâm sàng cho thấy, ở môi trường nhiệt độ cao có thể gây tác động một phần đến não, thậm chí sẽ phát sinh dị tật trong não của thai nhi. Hơn thế nữa, việc vệ sinh bồn tắm nước nông cũng là vấn đề đáng lưu ý trong trường hợp có nhiều vi khuẩn sẽ dẫn đến nhiễm trùng trong tử cung.

Đắp chăn kín đầu khi ngủ

Nếu mẹ bầu bị viêm mũi, viêm xoang, viêm mũi dị ứng thì thường có thói quen đắp chăn kín đầu khi ngủ. Tuy nhiên, vào mùa đông, thói quen này lại gây hại cho thai nhi bởi lượng oxy bà bầu hấp thụ sẽ bị tụt giảm khiến trẻ không nhận được lượng oxy cần thiết. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng suy thai, chậm phát triển do thiếu hụt oxy.

Mặc quá nhiều quần áo

Phòng chống cái lạnh của mùa đông để bảo vệ cơ thể bảo vệ thai nhi là tốt, nhưng không phải cứ mặc nhiều là ấm là tốt.

Các bà mẹ cần biết, nhiệt sẽ làm cho các mạch máu da giãn ra, tăng lưu lượng máu đến da, do đó tăng tản nhiệt. Nếu bạn ăn mặc quá dày, lượng nhiệt không tản đi được, cơ thể khó thích ứng được với những thay đổi về nhiệt độ bên ngoài. Như vậy, nhiệt sẽ phản vào trong, tác động đến thai nhi.
Bởi vậy, việc mặc ấm là điều mà các mẹ hết sức chú ý. Bảo vệ cơ thể mình tốt cũng chính là bảo vệ cho sự phát triển bền vững và an toàn của thai nhi.

Hi vọng bài viết sẽ phần nào giúp ích đến những người đang và sẽ làm mẹ trong tương lai.

Thùy Linh (T.H)