Lý do khiến bé đột nhiên biếng ăn, giảm ăn trong ngày hè

Thời tiết

Thời tiết đang mát mẻ bỗng nóng dần lên khiến nhiều trẻ cảm thấy chán ăn, khó ăn. Mẹ nên làm một số món ăn dễ tiêu hóa từ rau củ, trái cây như salad trái cây, salad cà chua, nước ép trái cây để kích thích vị giác của bé.

Bé bị ốm

Bé ốm không chỉ mệt mỏi mà còn chán ăn vì vậy việc bé giảm ăn trong thời kỳ bị bệnh là rất dễ hiểu. Nếu bé bị ốm, mẹ không nên ép bé ăn quá nhiều. Mẹ nên nấu cho bé một số loại cháo, mì để bé dễ ăn hơn.

Hướng dẫn mẹ làm 2 món ngon từ rau củ, trái cây mùa hè

Sốt cà chua

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Một quả cà chua, một chút đường trắng

Cách làm: Cà chua gọt vỏ, bỏ hạt, lấy phần thịt thái hạt lựu bỏ vào nồi, thêm chút nước, đun sôi đến khi mềm nhuyễn, thêm chút đường theo khẩu vị của bé.

Cà chua giúp kích thích tiêu hóa, tăng cường nhu động ruột, tăng cường cảm giác thèm ăn ở trẻ nhỏ.  

Salad trái cây

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Dâu tây, dưa bở, dưa chuột, táo, thanh long, sữa chua…Bạn có thể thêm vào bất cứ loại trái cây nào mà bé yêu thích.   

Cách làm: Rửa sạch, thái nhỏ tất cả các loại trái cây, thêm sữa chua và dầm nhuyễn và cho bé thưởng thức.

Salad trái cây ngọt ngào, thơm ngon, dễ tiêu hóa sẽ giúp kích thích vị giác, bổ sung vitamin cho bé. Tuy nhiên, nếu bé có hệ tiêu hóa kém, dễ bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, bạn không nên cho bé ăn nhiều salad trái cây.

Quỳnh Trang/Theo Twgreatdaily