Thức khuya làm tăng khả năng sảy thai

Theo các bác sĩ, tam cá nguyệt đầu tiên là thời điểm thai nhi đặc biệt dễ bị tổn thương, dễ gây sảy thai. Thức khuya trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến nội tiết của bà bầu, khiến quá trình trao đổi chất bị chậm lại và không thuận lợi cho thai nhi. Sau khi thức khuya, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và hỗn loạn não bộ không tốt cho cơ thể. Hơn nữa, càng thức khuya, bạn sẽ càng phấn khích, khiến tử cung co bóp, làm tăng khả năng sảy thai.

Thức khuya có thể làm giảm khả năng miễn dịch

Sau khi thức khuya, cơ thể không thể nghỉ ngơi kịp thời, điều này sẽ dẫn đến giảm khả năng miễn dịch. Kết quả là, bà bầu dễ cảm lạnh hoặc khó chịu về thể chất. 

Thức khuya không tốt cho sự phát triển của thai nhi

Thai nhi cũng cần được nghỉ ngơi hợp lý. Nếu người mẹ mang thai thức cả đêm và không ngủ, thai nhi sẽ ở trong trạng thái phấn khích, ảnh hưởng đến sự phát triển. Tình trạng của người mẹ có liên quan mật thiết đến sức khỏe của thai nhi. Người mẹ không chú ý đến sức khỏe của chính mình sẽ làm thai nhi bị ảnh hưởng, sau này sinh ra dễ lẫn lộn ngày và đêm.

Moon/Theo Sohu