1. Cho em bé mặc quần áo quá dày hoặc quá mỏng

Mẹ hãy để trẻ mặc quần áo thoải mái khi đi ngủ. Nếu mẹ cho bé mặc quần áo quá mỏng, nửa đêm khi bé đạp chăn ra, bé sẽ bị lạnh.

Nếu mẹ cho bé mặc quần áo quá dày, đến nửa đêm, khi bé động đậy, bé sẽ cảm thấy bị bó buộc, khó thở, căng cơ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng rất ngủ, cản trở sự phát triển thể chất của trẻ.

2. Em bé ngủ trong nhà không được thông gió tốt hoặc trong nhà có nhiệt độ quá cao  

Nhiều bậc phụ huynh lo sợ trẻ đạp chăn và bị lạnh vào ban đêm nên thường đóng kín các cửa vào ban đêm. Nhưng bạn không biết, đóng kín cửa khiến bé không thể hít thở không khí trong lành thay vào đó, bé phải hít thở khí thải vào trong phổi, đặc biệt là khí CO2 rất có hại cho sự phát triển trí não của trẻ.

Hơn nữa, mẹ bật bật quạt sưởi hoặc điều hòa có nhiệt độ cao trong nhà khiến không khí khô, thiếu hơi nước gây khô miệng, khô lưỡi, khô họng ở trẻ.  

Trong mùa đông, khi cho bé ngủ, mẹ nên chú ý giữ ấm tay, chân, bụng cho trẻ còn phần đầu thì không nên ủ quá ấm vì nhiệt lượng trong cơ thể của trẻ chủ yếu thoát ra qua đầu.

Quỳnh Trang/Theo Yebabyvip