Chuối trộn yến mạch ngon lành, bổ dưỡng cho bé ăn dặm
2014-12-23 17:28
- Mùa đông, những trái chuối chín vàng thơm lừng thật là hấp dẫn. Đây cũng là loại quả cực giàu dinh dưỡng và dễ ăn dành cho bé bắt đầu ăn dặm.
Tin liên quan
Khi bé bắt đầu ăn dặm, có đôi khi mẹ cảm thấy thực sự đau đầu khi không biết nấu món gì cho con ăn thì hợp, thì tốt mà lại hợp khẩu vị của con. Vậy thì món chuối trộn yến mạch dưới đây là một gợi ý hữu ích, bởi nó đáp ứng đầy đủ các tiêu chí: ngon, bổ dưỡng và đặc biệt, chuối là loại quả khá an toàn dành cho trẻ nhỏ.
Món ăn này giống như 1 hỗn hợp trái cây khá lạ nhưng lại rất hấp dẫn bé!
Nguyên liệu:
+ 1/2 quả chuối
+ 2 muỗng canh bột yến mạch dành cho trẻ
+ 1 muỗng canh sữa mẹ hoặc sữa đậu nành
Cách làm chuối trộn yến mạch :
- Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp nhuyễn và tiếp tục nghiền nát nếu cần thiết.
- Thêm sữa để hỗn hợp bớt đặc nếu bạn muốn và tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ.
Bước 1: Dầm nát 1 nửa quả chuối trong 1 bát nhỏ.
Bước 2: Đổ bột yến mạch loại dành cho bé vào.
Bước 3: Trộn đều
Bước 4: Thêm sữa mẹ hoặc sữa đậu nành.
Bước 5: Giờ thì cho bé thưởng thức thôi nào!
Lưu ý về khẩu phần ăn: Mỗi em bé có khẩu phần ăn khác nhau vì vậy mẹ cần lưu ý đến số lượng thực phẩm trong món này dành cho con nhé!
Mẹ có biết?
Trong chuối có rất nhiều chất xơ, kali, và các loại vitamin C, B2, B6… rất cần thiết cho trẻ. Chuối còn trị rối loại tiêu hóa ở trẻ, loại bỏ vi khuẩn có hại cho đường ruột. Hơn nữa, vì ngọt thơm tự nhiên và mềm xốp của loại quả này rất hợp cho bé khi tập ăn dặm.
Chúc bạn làm thành công món chuối trộn yến mạch ngon cho bé nhé !
Xem thêm
Thụy Du - (Dịch theo PK)
(Theo congluan.vn)
(Theo congluan.vn)
Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!
Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất
7 thói quen giúp phụ nữ Nhật trẻ mãi không già
