Giấc ngủ chiếm khoảng 1/3 cuộc đời của chúng ta. Điều này cho thấy tầm quan trọng của một giấc ngủ ngon đối với cuộc sống của con người.

Đặc biệt, đối với trẻ em, giấc ngủ hỗ trợ sự tăng truởng và phát triển của trẻ. Trẻ ngủ không ngon giấc sẽ còi cọc, chậm lớn. Nhiều bà mẹ, đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ thường băn khoăn rằng bé rõ ràng là rất buồn ngủ nhưng khi ru ngủ thì bé lại quấy khóc.

Mẹ cần tìm nguyên nhân thực sự khiến bé khó ngủ

Nói chung, trước khi dỗ con ngủ, các bà mẹ sẽ có một quy trình cố định: sẽ cho con ăn trước, sau đó thay bỉm và cuối cùng là ru con ngủ. Nhưng đôi khi bé đã buồn ngủ từ lâu rồi nhưng mẹ không nắm bắt kịp thời thông tin này mà tiếp tục chơi đùa với bé khiến bé khó ngủ và cảm thấy khó chịu.

Mẹ nên nắm bắt tốt tín hiệu trẻ đang rất buồn ngủ