Hầu như cha mẹ nào cũng có thói quen cho con nhỏ xem điện thoại để trẻ không quấy khóc, mè nheo hay nghịch ngợm. Dù biết tác hại khôn lường nhưng chỉ vì những lý do ích kỷ của cha mẹ như: "Không ai trông con cho để làm việc", "Con phải có điện thoại mới chịu ăn", "Không có điện thoại thì mẹ khốn khổ với đống đồ con bày ra"... Thế nhưng, câu chuyện về một bé trai 9 tuổi bị hỏng đốt sống cổ dưới đây có thể sẽ thức tỉnh các bậc làm cha làm mẹ. Hãy dừng ngay thói quen "cho con xem điện thoại để được rảnh rang" này nếu không sẽ quá muộn để sửa chữa.

Bệnh xương khớp không còn là vấn đề của người già. Hiện nay, bệnh về xương khớp đã nhanh chóng xuất hiện ở những người trẻ tuổi, thậm chí là lứa tuổi nhi đồng.

Vừa qua, tại bệnh viện Nam Thông, Giang Tô (TQ), các bác sĩ liên tục tiếp nhận khá nhiều bệnh nhân mắc các chứng bệnh liên quan đến đau vùng xương cổ, đau cột sống, trong đó có các bạn đang ở lứa tuổi học sinh, trong đó có 1 bé trai mới chỉ 8 tuổi.

Theo tờ Quảng Châu nhật báo (TQ) đưa tin, mấy ngày trước, một cậu bé 9 tuổi đã được người nhà đưa đến bệnh viện khám trong tình trạng cứng xương cổ, không thể xoay chuyển hay vận động. Theo thông tin cha mẹ bé cung cấp, khoảng gần 1 tháng nay, con trai họ thường xuyên nói rằng bé cảm thấy đau vùng cổ.

Bé miêu tả rằng cổ có cảm giác mỏi và sưng, có những lúc có cảm giác bị tê các ngón tay. Sau khi các bác sĩ tiến hành kiểm tra và chụp CT phát hiện, các đốt sống cổ của bé trai này đã xuất hiện các vấn đề.

Thông thường, đốt sống cổ của người khỏe mạnh sẽ có hình cong hướng về phía trước, nhưng em bé này khi nhập viện và chụp chiếu cho thấy cổ đã biến dạng và chỉ có thể giữ trạng thái theo hình đường thẳng.

Sau khi tìm hiểu, hơn một năm trở lại đây, cậu bé 9 tuổi thường cúi đầu trong một thời gian dài để chơi với chiếc điện thoại di động của mình. Các bác sĩ nói rằng, khi chúng ta cúi nhìn xuống màn hình điện thoại di động, trọng lượng của cột sống cổ sẽ phải chịu một lực nặng gấp 3 lần so với tư thế đầu đứng thẳng, tương đương việc nâng đỡ khoảng 27 kg.

 

Trong công việc và học tập hàng ngày, bạn nên nghỉ ngơi đều đặn, đi bộ xung quanh nhẹ nhàng và thực hiện các bài tập thể dục co duỗi cơ bắp đơn giản, thường xuyên.

Lưu ý thêm: Khi bạn phải làm việc hoặc học tập trong thời gian từ 30 phút trở lên, hãy đảm bảo dành thời gian thay đổi tư thế và vận động cổ để thư giãn, dành cho xương khớp vùng cổ cơ hội được thả lỏng và nghỉ ngơi hợp lý.

Bác sĩ Hoa Giai Giai, Trưởng khoa Trung y, Bệnh viện nhân dân số 6, thành phố Nam Thông (TQ) chia sẻ, việc ngồi yên một tư thế hoặc sai tư thế ảnh hưởng rất lớn để sức khỏe xương cổ. Nên thường xuyên vận động khớp cổ để thư giãn hợp lý.

Những tác hại khác của việc trẻ xem nhiều ti vi, điện thoại

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch sớm

Trong một cuộc khảo sát mới đây của Đại học Sydney (Australia) ở 1.492 học sinh tiểu học, các nhà khoa học phát hiện khi các em xem tivi hay ngồi trên máy vi tính hàng giờ, nhiều em sẽ bị hẹp mạch máu võng mạc, một dấu hiệu cảnh báo sớm về nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở trẻ em và huyết áp cao.

Tuy nhiên, nếu các em chỉ xem tivi hay chơi máy tính mỗi ngày dưới một giờ thì không xuất hiện các nguy cơ nói trên. Khi tiến hành nghiên cứu, các bậc phụ huynh đã trả lời phiếu điều tra cho biết rõ lượng thời gian con cái xem tivi, chơi game, đọc sách và tham gia các hoạt động thể chất trong nhà và ngoài trời.

Sau đó, các em được chụp ảnh kỹ thuật số các mạch máu võng mạc và tính toán kích thước của mạch máu. Các em cũng được đo chiều cao, cân nặng, chỉ số trọng lượng cơ thể và đo huyết áp, các nhà khoa học phát hiện bình quân mỗi ngày trẻ xem tivi hay chơi máy vi tính 1,9 giờ, song chỉ có 36 phút hoạt động thể chất, với động mạch võng mạc hẹp đến 2,3 micron.

Tuy nhiên, ở những trẻ thường tham gia hoạt động thể chất ngoài trời thì không gặp hiện tượng trên, nên cũng không có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhiều kết quả nghiên cứu đã khẳng định về nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khi xem ti vi quá nhiều, lên tới 18% cho mỗi tiếng mà trẻ ngồi trước màn hình nhỏ.

Giảm khả năng tập trung, chú ý

Khi trẻ sử dụng nhiều các thiết bị điện tử như: máy tính bảng, điện thoại thông minh, máy vi tính, ti vi... sẽ dẫn đến rối loạn khả năng chú ý và nhận thức, không tập trung, các rối loạn này nặng hay nhẹ phụ thuộc vào thời điểm phụ huynh cho trẻ sử dụng.

Bên cạnh đó, tâm tính của trẻ cũng có nhiều thay đổi, dễ cáu gắt, gây hấn với cha mẹ, trẻ chỉ chú ý vào các thiết bị này và thờ ơ với xung quanh.

Tăng nguy cơ béo phì

Xem ti vi, máy vi tính... nhiều sẽ làm tăng nguy cơ béo phì do trẻ lười vận động. Ngồi hàng giờ liền trước màn hình ti vi sẽ làm chậm khả năng trao đổi chất của cơ thể, khiến chất béo được dự trữ nhiều hơn thay vì bị đốt cháy.

Dấu hiệu cần đưa trẻ thăm khám bác sĩ

Khi trẻ sử dụng nhiều thiết bị thông minh và xuất hiện các biểu hiện sau thì cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị:

Trẻ thường xem với khoảng cách gần, thường xuyên dụi mắt, chảy nước mắt, rất nhạy cảm với ánh sáng, nheo mắt, lé mắt. Khi đọc phải lấy viết dò từng hàng, hay nghiêng đầu sang một bên, ngủ ít, hay giật mình, não bộ căng thẳng dẫn đến mạch đập nhanh, tim phải co bóp nhiều hơn...

Đối với trường hợp trẻ bị nặng cần có các xét nghiệm cận lâm sàng cũng như đo điện não đồ để phát hiện các sóng thần kinh cục bộ, từ đó có những phương pháp điều trị tích cực và hiệu quả.

Thùy Linh (T.H)