Phù tay, chân

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, tay chân của mẹ bầu bắt đầu phù nề. Hiện tượng này là do thay đổi nội tiết khiến cơ thể giữ natri, gây phù tay, chân. Tử cung chứa thai lớn khiến các tĩnh mạch vùng chậu gây áp lực xuống chân, dẫn đến phù chân.

Đi tiểu nhiều

Đây chính là “nỗi khổ” của rất nhiều bà mẹ khi mang thai ở những tháng cuối. Thai nhi lớn dần khiến tử cung chèn ép lên bang quang, khiến người mẹ muốn đi tiểu nhiều hơn.

Đau lưng

Trong những tháng cuối của thai kỳ, em bé lớn rất nhanh khiến bụng của người mẹ ngày càng lớn hơn. Trọng lượng của thai nhi sẽ gây áp lực lên cột sống, gây đau lưng. Người mẹ lúc này hãy dành nhiều thời gian hơn đển nghỉ ngơi và giảm cảm giác khó chịu này.  

Bạch cầu tăng

Tăng bạch cầu, tăng tiết dịch âm đạo trong những tháng cuối của thai kỳ là hiện tượng hết sức bình thường. Tăng tiết dịch âm đạo là cách cơ thể bảo vệ tử cung chống lại vi khuẩn. Mẹ bầu nên sử dụng những loại băng vệ sinh hàng ngày phù hợp và vệ sinh thường xuyên để giữ gìn sức khỏe chờ ngày lâm bồn.  

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên nhớ:

1. Ăn ít muối, ít dầu, ít đường hơn, thường xuyên kiểm tra máu để sớm phát hiện bệnh tiểu đường thai kỳ.

2. Ăn lượng trái cây vừa phải, tránh những trái cây có hàm lượng đường cao, thường xuyên uống nhiều nước.

3. Thường xuyên đi bộ, vận động nhẹ nhàng.

4. Đọc sách, xem video về cách nuôi con để tích lũy kiến thức làm mẹ, cũng như chuẩn bị tâm lý trước khi sinh con.

Quỳnh Trang/Theo Happytifybaby