Đường Yên

Đường Yên có đôi chân dài 115cm trong khi chiều cao chỉ 1,72m. Để có đôi chân thẳng tắp, cô nàng thường xuyên nhảy dây. Ngoài ra, để kiểm soát cơn thèm ăn, buổi sáng Đường Yên thường uống một cốc sữa và ăn táo.

Nữ diễn viên không ăn tinh bột vào buổi trưa và bữa tối.

Địch Lệ Nhiệt Ba

Địch Lệ Nhiệt Ba cao 1m68 và sở hữu đôi chân dài 109cm. “Mỹ nhân Tân Cương” tập nhảy từ khi còn nhỏ.

Nhờ thường xuyên nhảy nhót, khiêu vũ và ăn những thực phẩm lành mạnh mà Địch Lệ Nhiệt Ba có đôi chân “đáng giá ngàn vàng”.

Quan Hiểu Đồng

Mỹ nhân Quan Hiểu Đồng cao 1m72 và có đôi chân dài thẳng tắp 108 cm. Nữ diễn viên trẻ không cẩu thả trong việc giảm cân và tập thể dục.

Ngoài việc không ăn bất kỳ thực phẩm nào trước khi đi ngủ 4-5 tiếng, Quan Hiểu Đồng uống khoảng 3 lít nước chanh mỗi ngày và tập thể dục thường xuyên.

Người mẫu Sun Meng Yao

Chân dài Sun Meng Yao nổi tiếng với gương mặt ăn ảnh và đôi chân thon dài đáng mơ ước - 110 cm. Cô nàng luôn chú ý đến tình trạng sức khỏe của mình. Để giảm cân, Sun Meng Yao thường tập các môn thể thao và ăn uống lành mạnh. Cô tập thể dục 1 tiếng mỗi ngày chủ yếu là tăng cường cơ bắp và ngồi lên.

Ngoài ra, Sun Meng Yao ăn 3 bữa một ngày. Bột yến mạch là món ăn dinh dưỡng yêu thích của cô.

Xuan Mei

Tuy chỉ cao 1m66 nhưng Xuan Mei có cặp chân dài miên man lên tới 105cm. Để có đôi chân dài thẳng tắp, Xuan Mei đã dùng khăn và thực hiện bài tập kéo dài chân. 

Đầu tiên, bạn hãy nằm lên sàn. Hai tay cầm khăn đặt lên lòng bàn chân, kéo căng khăn, chân giơ cao tạo thành góc 90 độ ở đùi và bụng. Dùng tay kéo chân về phía bụng sao cho chân tạo thành góc 45 độ với bụng. Thở đều đặn, giữ tư thế 10 giây thì hạ chân xuống. Thực hiện 10 lần.

Ngọc Huyền – Theo Ixiumei