Vitamin E từ trước đến nay vẫn được xem là “thần dược” quý giúp phái đẹp giảm thâm nám, ngăn ngừa lão hóa da và giữ gìn nét thanh xuân hiệu quả. Tuy nhiên làm thế nào để có thể sử dụng vitamin E một cách tốt nhất thì đó luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm.  

Tham khảo bài viết sau để biết cách uống và thoa vitamin E chuẩn xác 100%.  

Cách 1: Uống vitamin E  

Nằm trong nhóm vitamin, về cơ bản vitamin E có 2 loại chính: thứ nhất là có nguồn gốc từ tự nhiên, thứ hai là có nguồn gốc tổng hợp.  

Về nguồn gốc tự nhiên chúng ta thường bắt gặp vitamin E trong các loại thực phẩm, ngũ cốc sử dụng hàng ngày như: lạc, đậu xanh, lúa mạch, ngô, sắn, rau xanh, trái cây, trứng, sữa…  

Còn đối với vitamin E có nguồn gốc tổng hợp mọi người dễ dàng mua được tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Hàng ngày bạn chỉ cần uống 1 viên sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút. Áp dụng liên tục trong khoảng từ 1 – 2 tháng nó có tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa quá trình lão hóa, giảm thâm nám và làm mờ nếp nhăn hiệu quả.  

Cách 2: Bôi vitamin E  

Nguyên liệu cần có:  

- 1 viên nang vitamin E.  

- Bát và thìa.  

Cách làm:  

- Làm sạch da bằng sữa rửa mặt nhằm giúp các lỗ chân lông giãn nở tự nhiên đồng thời loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn.  

- Dùng kéo cắt phần đầu viên nang vitamin E rồi sử dụng các đầu ngón tay thoa đều phần dịch bên trong lên mặt. Kết hợp vài động tác massage giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong. Lưu ý: Ngoài cách này ra bạn có thể trộn thêm sữa chua, mật ong với vitamin E cũng khá tốt.  

- Thư giãn chừng 30 phút sau đó dùng nước ấm rửa thêm một lần nữa.  

- Cuối cùng hãy chà lên da 2 viên đá lạnh nhằm giúp các lỗ chân lông se khít hoàn toàn.  

Thực hiện công thức này đều đặn 2 lần/tuần vào các buổi tối trước khi đi ngủ để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.  

Chúc các bạn thành công!  

Theo An Nhiên/Thethaovaxahoi.vn