4 chiêu giúp chị em khắc phục tình trạng giãn mao mạch ở mặt

Dùng nha đam “làm sạch” những tia máu dưới da

Giãn mao mạch ở mặt là triệu chứng xuất hiện nhiều tia máu ẩn bên dưới da mặt. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên nhìn chung nó luôn khiến phái đẹp cảm thấy tự ti trong giao tiếp. Nếu ưa thích phương pháp thiên nhiên, bạn có thể thử với nha đam (còn gọi là lô hội) để cải thiện tình hình.

Nha đam có chức năng phục hồi rất mạnh, đặc biệt là đối với các vấn đề liên quan đến mạch máu. Loài thực vật quen thuộc này còn có hiệu quả giúp các mạch máu được thư giãn và “dẻo dai” hơn, vì vậy có hiệu quả làm giảm các tia máu dưới da mặt.

Bạn lấy nha đam gọt vỏ, rửa sạch rồi cho phần thịt vào máy xay nghiền nhỏ thành hỗn hợp sền sệt, sau đó quét hỗn hợp nha đam này lên mặt ở những vị trí xuất hiện tia máu, nằm thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch là được. Có thể thực hiện 2 lần/tuần và kiên trì sẽ thấy hiệu quả.

Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi

Rau quả tươi đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Một số loại rau xanh rất giàu vitamin C, E, K v.v… Trong đó, đặc biệt là vitamin C có tác dụng làm cường hóa chức năng của các mao mạch, bảo vệ mạch máu tránh bị phá vỡ bởi các gốc tự do có hại. 

Vitamin K lại có hiệu quả tăng cường tính đàn hồi của da và phục hồi sự khỏe mạnh cho thành mạch máu. Do đó, chị em nếu bị giãn mao mạch dưới da ở mức độ nhẹ hay trung bình thì nên bổ sung nhiều rau quả tươi vào khẩu phần ăn, ngoài tác dụng giảm tia máu dưới da còn tăng sức đề kháng cơ thể và làm chậm lão hóa.

Dùng kết hợp hoa cam cúc và tang bạch bì để đẩy lùi tia máu dưới da

Nếu đang ở giai đoạn đầu ngay khi vừa có tình trạng giãn mao mạch ở mặt, chị em có thể trị liệu bằng phương pháp đông y đó là kết hợp hai vị thuốc hoa cam cúc và tang bạch bì. Đầu tiên, bạn cho tang bạch bì vào nồi nước nấu sôi, sau đó lại cho hoa cam cúc vào và nấu thêm 15 phút nữa.

Đợi nước đã nguội với độ ấm khoảng 40o thì cho vào ca hoặc tô sạch, úp mặt vào nước thảo dược này nhiều lần trong khoảng 5 phút thì rửa lại bằng nước sạch. Kiên trì trong một thời gian sẽ đẩy lùi hẳn các tia máu dưới da mặt.

Bổ sung nước là không thể thiếu

Bổ sung nước ở đây không chỉ riêng về lượng nước phải uống hằng ngày mà còn kèm theo biện pháp giữ ấm cho làn da, nhất là da mặt. Tùy theo tình trạng sức khỏe và nhu cầu hoạt động trong ngày, bạn cần uống đủ nước để da không bị khô ráp, khó đàn hồi, mạch máu tắc nghẽn khó lưu thông gây ra giãn mao mạch ở mặt.

Ngoài ra, sau khi tẩy trang có thể sử dụng thêm mặt nạ thiên nhiên hoặc kem dưỡng da trung tính. Không gian sống và làm việc cũng nên sạch sẽ và thoáng gió, nếu thời tiết hanh khô nên đặt thêm máy phun sương, xông thảo mộc để làm sạch không khí.

Tăng cường phương pháp bảo vệ da mặt giúp chị em luôn tươi trẻ và tự tin

Đảm bảo chất lượng giấc ngủ

Thức khuya, ngủ không sâu không những ảnh hưởng sức khỏe nói chung mà còn làm làn da của bạn xấu đi, sớm lão hóa. Vì vậy, chị em nên sắp xếp thời gian biểu trong ngày hợp lý để có thể đảm bảo giấc ngủ, lý tưởng nhất là ngủ sớm dậy sớm để làn da có cơ hội phục hồi, khỏe mạnh và ít bị mụn nám, tàn nhang, nếp nhăn hay các tia máu.

Dành vài phút mỗi ngày để massage mặt

Bạn có thể massage ngay khi đang rửa mặt hoặc trước khi ngủ, rửa sạch mặt và nằm thư giãn trên giường để thực hiện vài động tác nhẹ nhàng giúp da mặt co giãn tốt, se khít lỗ chân lông, máu huyết lưu thông thuận lợi v.v… Chú ý trong khi massage không để móng tay làm trầy xước mặt để tránh nhiễm khuẩn.

Chống nắng

Khi đi ra ngoài trời nắng gắt, bạn nên có nón, bao tay, khẩu trang, kính mát v.v… để tăng cường phòng vệ cho làn da. Ngoài ra, một số sản phẩm kem chống nắng thương hiệu uy tín, an toàn cũng có thể sử dụng để giữ cho da của bạn khỏe mạnh, tươi trẻ.

Ăn uống khoa học

Ăn uống cân bằng dinh dưỡng và hạn chế các món nhiều dầu mỡ, món cay nóng cũng giúp chị em ngăn ngừa nhiều vấn đề như táo bón, béo phì, nổi mụn, da nhiều dầu v.v… Đặc biệt bạn cần chú ý uống nhiều nước để hạn chế da bị nứt nẻ hoặc giãn mao mạch.

Thiên Khuê (Theo Familydoctor)