Tzuyu là thành viên người Đài Loan của nhóm nhạc nữ nổi tiếng Hàn Quốc TWICE.  Nữ idol được biết đến là một trong những visual của K-pop gen 3, có lượng fan đông đảo nhất nhì nhóm. Khi mới ra mắt, cô nàng sở hữu thân hình có phần mập mạp, mũm mĩm. Tuy nhiên, thời gian trở lại đây, Tzuyu đã lấy lại thân hình thon gọn, xinh đẹp. Cùng với chiều cao 1m70, vóc dáng thon gọn khiến nhan sắc của Tzuyu ngày một lên hương. Và bí quyết của cô nằm ở chế độ ăn kiêng đăc biệt: Không ăn thịt trong một năm.

Trong một chương trình phát sóng trực tiếp, Tzuyu chia sẻ rằng cô đã không ăn thịt trong một năm để thực hiện việc giữ gìn vóc dáng cơ thể. Để thay thế cho lượng thịt không được nạp vào cơ thể đó, cô nàng nạp những thực phẩm có lợi như rau, trái cây và hải sản. Những loại thực phẩm này không chỉ giúp nữ idol không sợ béo, làn da cũng trở nên mịn màng hơn và ít bị mụn hơn.

Tzuyu cũng rất chăm chỉ tập luyện. Thói quen tập nhảy chăm chỉ mỗi ngày góp phần giúp nữ idol có vóc dáng thon gọn. Vào những ngày trong tuần hoặc mỗi khi  rảnh rỗi, Tzuyu sẽ nắm bắt thời gian và tranh thủ tập luyện ngay. Đồng thời, Tzuyu cũng duy trì việc tập pilates đều đặn, 1 - 2 lần/tuần. 

Ngồi cong lưng khi mệt mỏi là một trong những thói quen xấu  nhiều người mắc phải. Nhưng riêng Tzuyu thì không. Cô nàng liết lộ ngay từ lúc còn nhỏ đã luôn được dạy phải giữ thẳng lưng để tránh gù hay vẹo cột sống. Thói quen ngồi thẳng lưng đó được duy trì đến tận bây giờ, giúp nữ idol có tắm lưng ong cùng vóc dáng chuẩn chỉnh.

Loan Mạc (Tổng hợp)

Hình ảnh: Minh họa