Những lợi ích của ngủ nuy đối với phái mạnh có thể khiến bạn kinh ngạc

Ngủ nuy có lợi cho việc bảo vệ cơ quan sinh dục và bản lĩnh đàn ông

Không ít người cảm thấy tình trạng “lõa thể” khi ngủ thật ngượng ngùng, kỳ thực thoải mái mới là nhu cầu cơ bản nhất của một giấc ngủ khỏe mạnh. Chính vì vậy, lợi ích của ngủ nuy đối với con người nói chung và với quý ông nói riêng là hoàn toàn có cơ sở. 

Sau một ngày làm việc mệt nhọc, ngủ là lúc cơ thể được phục hồi, tái tạo và tăng cường sức đề kháng. Khi bạn ngủ nuy, oxi và máu được lưu thông thuận lợi hơn, dương khí trong cơ thể có cơ hội được bổ sung đầy đủ, giúp bạn ngủ ngon giấc và nâng cao sức khỏe.

Khi không bị gò bó bởi áo quần, cơ quan sinh dục của đàn ông sẽ giảm bị nóng ẩm, đảm bảo cho tinh trùng luôn sung sức, chất lượng. Vì vậy, bản lĩnh trong chuyện phòng the cũng được tăng cường.

Ngủ nuy giúp tăng cường tự tin cho phái mạnh

Tự tin là một trong những nét hấp dẫn ở cánh mày râu. Do tư tưởng truyền thống và cánh giáo dục nên rất nhiều người dù muốn vẫn không dám có thói quen ngủ mà không mặc quần áo. Thực tế, khi bạn đã dám lựa chọn cách ngủ nuy cũng đồng nghĩa tâm lý đã được thả lỏng hoàn toàn mà trước hết chính là sự tự tin về cơ thể của mình.

Cảm giác không còn bất cứ gò bó nào khi ngủ đã được chứng thực có sự trợ giúp rõ rệt trong điều trị các bệnh về thần kinh, đồng thời nó còn góp phần giữ gìn hạnh phúc vợ chồng bởi cơ hội tiếp xúc thân mật càng nhiều hơn, đôi bên đều thoải mái cởi mở và thấu hiểu lẫn nhau cả về thể xác lẫn tinh thần.

Ngủ nuy phòng ngừa trở ngại chức năng tình dục một cách hiệu quả

Một lợi ích của ngủ nuy nữa chính là phòng ngừa các vấn đề trở ngại trong bản lĩnh quý ông. Khi cơ quan sinh dục được thả lỏng hoàn toàn, lưu thông máu thuận lợi, tâm lý tự tin hưng phấn sẽ giúp đàn ông bớt tự ti, xấu hổ khi “lâm trận”. Nên biết, những lần “chưa đi đến chợ đã hết tiền” luôn khiến cánh mày râu dễ rơi vào chán nản, dần dần tâm lý bất ổn sẽ kéo theo các trở ngại sinh lý.

Ngủ nuy hạn chế nguy cơ viêm nhiễm đường tiểu

Không bị nóng bức, ẩm ướt bởi quần áo bó sát trong khi ngủ còn giúp bạn hạn chế nguy cơ viêm nhiễm cơ quan tiết niệu. Đặc biệt trong giai đoạn thời tiết nắng nóng, mồ hôi và nước tiểu càng dễ thấm vào quần lót mà tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, xâm nhập gây bệnh. Chính vì thế, ngủ nuy không những giúp bạn thoải mái hơn về giấc ngủ mà còn góp phần tích cực trong phòng ngừa bệnh.

Đàn ông ngủ nuy cần chú ý những vấn đề sau

Mặc dù lợi ích của ngủ nuy đã được chứng minh không ít nhưng khi thực hiện thói quen này, quý ông cũng cần chú ý vài nguyên tắc cơ bản để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngủ nuy không đơn thuần là “cởi” hết quần áo mà còn phải chú trọng không gian phòng ngủ cũng như các vật dụng gồm chăn, nệm, gối v.v…

Phòng ngủ nên giữ gìn sạch sẽ, thoáng khí và tốt nhất không nên đặt các đồ điện tử như tivi, tủ lạnh, máy vi tính v.v… để tránh các sóng bức xạ gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, nhiệt độ trong phòng nên điều chỉnh ở mức thích hợp với sức khỏe, không nên quá nóng hay quá lạnh. Đặc biệt nếu bạn sử dụng máy lạnh thì cần đảm bảo không bị cảm lạnh do ngủ nuy.

Thiên Khuê (Theo Familydoctor)