Bà mẹ trẻ chia sẻ, giỏ đồ đi sinh của chị không thể thiếu chiếc quấn chũn, máy tạo tiếng ồn trắng và ti giả. Đó là những vật dụng không thế thiếu, đi cùng hành trình luyện Easy cho con thành công. 

Chị Thu Trang và em bé Pi những ngày đầu tiên chào đời (Ảnh: NVCC)

“Lần đầu sinh con đầu là bé Nem, mình còn rất nhiều bỡ ngỡ. Bố mẹ gần như không có “tuần trăng mật” với con. Bé Nem gần như khóc từ lúc sinh đến khi về nhà. Bố mẹ chỉ biết vò đầu bứt rai, truyền tay nhau bế mà con vẫn khóc. Lúc ấy mình thấy bất lực và stress kinh khủng 

Lần này sinh Pi Pi, vì nhiều lí do mình phải sinh mổ, không dậy chăm sóc con ngay được như chị. Nhưng bố mẹ phối hợp khá ăn ý, trộm vía em không 1 tiếng khóc, gần như ngủ ngoan suốt đêm, giúp mẹ yên tâm giao việc chăm em cho bố để nghỉ ngơi, có thời gian phục hồi sức khoẻ tốt hơn”, chị Thu Trang tâm sự.

Giúp con không "Ngủ ngày cày đêm"

Mẹ Nem, Pi khuyên rằng, các mẹ sau sinh nên ngủ giấc ngắn theo con. Tuy nhiên nếu mẹ có thể ngủ đêm được càng dài càng tốt, và lại sức rất nhanh. Các bé mới sinh rất hay bị hiện tượng ngủ quá nhiều vào ban ngày. Ban đêm lại thức chơi khiến nhịp sinh hoạt của bố mẹ cũng bị đảo lộn gây mệt mỏi. 

Bé Pi là em bé theo Easy ngay từ khi lọt lòng mẹ (Ảnh: NVCC)

Theo đó, chị Thu Trang đã có cách giải quyết như sau: Ban ngày, chị cố gắng không để bé ngủ quá 3 tiếng. Em Pi sẽ được mẹ đánh thức 3 tiếng 1 lần vào ban ngày để dậy ăn, thay bỉm, massage, vỗ ợ hơi... Tất cả hoạt động đó gói gọn trong 45 phút và bé sé tiếp tục bước vào giấc ngủ kế tiếp.

Ban đêm, mẹ tôn trọng nhu cầu ngủ của con, không phải gọi con dậy ăn. Đừng sợ bé đói, không có đứa trẻ nào ngủ được nếu đói. Khi đói, con sẽ khóc báo hiệu với mẹ ngay. Đây là công thức theo Easy 3 được chị Trang linh hoạt áp dụng. Bà mẹ trẻ nhấn mạnh thêm,  “công thức” này áp dụng cho các bé từ 0-3 tháng tuổi và phù hợp đối với bé sơ sinh đủ cân và đủ tháng. Đây là thời điểm mà tổng thời gian từ lúc bé thức dậy, ăn ngay sau khi thức dậy và chơi, vận động vào khoảng 1h đồng hồ, sau đó bé sẽ ngủ 2h đồng hồ để kết thúc một chu trình 3h. 

Sử dụng tiếng ồn trắng

Tiếng ồn trắng mô phỏng âm thanh tương tự như khi bé còn trong bụng mẹ. Giúp bé không bị làm phiền bởi những tiếng ồn xung quanh. Đặc biệt giúp con bình tĩnh vượt qua cú sốc môi trường sau sinh. Do đó, đây là vậy dụng chị Trang cho rằng, không thể thiếu nếu muốn có một em bé Easy từ khi lọt lòng.

Tiếng ồn trắng - Vật dụng không thể thiếu khi đi sinh của chị Trang (Ảnh: NVCC)

Ti giả - người bạn trấn an tuyệt vời

“Khi bé còn trong bụng mẹ, đi siêu âm chắc hẳn nhiều mẹ sẽ thấy bé có hành động mút môi, hoặc đưa tay lên mút. Mút là phản xạ từ khi còn trong bào thai, giúp bé tự trấn an bản thân.

Khi chào đời, bé cũng sẽ không quên điều này. Không phải cứ khi đói con mới cần mút. Khi con chán, khi con cần trấn an, con đều muốn mút. Nhiều mẹ cứ thấy con mút môi hay tay là nghĩ con đói, cho con ăn ngay, khiến bé bị quá no, hay tạo thói quen xấu "ti mẹ để ngủ" và ăn vặt, sau này rất khó thay đổi. Khi con cần trấn an, hay muốn đưa mình vào giấc ngủ, hãy tặng con 1 chiếc ti giả để giúp con”, bà mẹ hai con bày tỏ.

Quấn

Bé Nem được ngủ ngon lành trong chiếc quấn khi 4 tuần tuổi. Trong khi đó, bé Pi làm quen cùng quấn khi vừa lọt lòng. Theo bà mẹ trẻ, quấn tái tạo cảm giác được bao chặt như khi trong bụng mẹ. Hay cảm giác được mẹ ôm trong vòng tay. Pi Pi trộm vía ngủ liền 6 tiếng ban đêm cùng chiếc quấn, không giật mình, không tỉnh dậy giữa chừng, giúp mẹ có 1 giấc ngủ dài lấy lại sức, và bố cũng không phải bế con rong ruổi trên tay cả đêm như chị Nem trước đây.

Bé Pi được làm quen với quấn từ khi lọt lòng (Ảnh: NVCC)

Vỗ ợ hơi - chìa khóa vạn năng để có một em bé thiên thần

Trẻ sơ sinh chưa thể tự thoát hơi. Khi con khóc, bú mút... đều mút phải hơi, khiến bụng con đầy những bóng khí không tiêu được, con sẽ rất đau và khó chịu. Khi mẹ thấy con khóc đỏ mặt, người và hai chân co cứng lên, đó là khi con cần mẹ giúp tiêu hơi.

Ngay lập tức bế em lên, vỗ ợ hơi đúng kỹ thuật để giúp em dễ chịu. Chị cho biết, Pi Pi sau khi ăn xong, hay trước khi đi ngủ đều được bố mẹ vỗ ợ hơi thật kỹ, trộm vía em luôn "Ợ" 1 tiếng rất to và dài, sau đó yên tâm chìm vào giấc ngủ.

Nhiệt độ và độ ẩm phòng ngủ

Các mẹ luôn sợ con lạnh, mặc quá dày và ấn cho con, khiến con nóng và rất khó ngủ. Thậm chí đang ngủ tỉnh dậy khóc. Nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng của Nem, Pi luôn được chị Trang chú ý để  24 độ, bên cạnh đó chị cũng rất chú trọng đến cả độ ẩm. Nhiệt độ phù hợp mà độ ẩm quá cao hay quá thấp cũng khiến bé không yên giấc, thậm chí dễ mắc các bệnh hô hấp.

Tóm lại, bà mẹ Hà thành cho rằng, tuỳ quan điểm của mỗi người, nhưng nếu muốn có một em bé ngoan, mẹ cần thiết lập và duy trì nếp sinh hoạt “Ăn – Chơi – Ngủ - Mẹ nghỉ ngơi” này càng sớm càng tốt, phù hợp nhất với lịch sinh hoạt chung của cả gia đình. Quan trọng hơn chính là phải duy trì nó vào những khoảng thời gian cố định, gần như trùng khớp với nhau trong tất cả các ngày ngay từ khi trẻ mới chào đời.

Ảnh: NVCC

Lê Huyền