Nhiều bà mẹ bỉm sữa thú nhận rằng họ ngại đưa con đi chúc Tết vì sợ con dễ bị ốm, bị mệt trong quãng đường di chuyển. Dưới đây là 3 mẹo giúp bé khoẻ mạnh trong suốt cả kỳ nghỉ Tết bên bố mẹ và gia đình.

Tiêm chủng cho trẻ trước kỳ nghỉ Tết

Trước khi đưa bé về nghỉ Tết, bố mẹ hãy cho bé đi tiêm chủng đầy đủ các bệnh sởi, cúm, ho gà....Tiêm chủng sẽ giúp bé có sức đề kháng tốt hơn và khoẻ mạnh hơn trước tác động của các yếu tố bên ngoài. Không những thế, trong năm 2021, khi dịch Covid-19 chưa hoàn toàn bị khống chế, việc tiêm phòng các căn bệnh khác cũng sẽ giúp bé khoẻ mạnh hơn, mẹ cảm thấy yên tâm hơn.

Vệ sinh tay sạch sẽ

Bạn có biết rằng vi khuẩn, mầm bệnh thường thâm nhập người bé qua tay, mắt, mũi, miệng của bé. Vì vậy,  việc vệ sinh tay của bé là phương pháp số 1 để ngăn ngừa bệnh tật cho trẻ. Bạn nên hướng dẫn trẻ vệ sinh tay thật sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Hãy hướng dẫn con dùng xà phòng, nước ấm, tạo bọt và chà xát đôi tay trong vòng 20 giây, sau đó rửa sạch và lau khô tay. Ngoài ra, bạn cần khuyến khích con trẻ không được đưa tay bẩn hoặc những thứ bẩn khác vào miệng.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Dù trong ngày Tết, trong nhà bạn sẽ có vô số đồ ăn, đồ uống ngon và hấp dẫn thì bạn vẫn nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh cho trẻ. Một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp cho trẻ đủ chất dinh dưỡng chống lại bệnh tật ví dụ như tình trạng tiêu chảy hay táo bón trong ngày Tết. Bạn hãy duy trì cho bé ăn 3 bữa mỗi ngày, cho bé uống nhiều nước, ăn sữa chua, hoa quả đúng bữa.

Trong ngày Tết, dù bận rộn đến mấy, bạn vẫn nên tự chế biến đồ ăn cho bé thay vì cho con ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn được chế biến sẵn. Ngoài ra, nếu bạn đưa con về quê ăn Tết, bạn cần cho bé đi ngủ đúng giờ. Hãy mang theo gối hay gấu bông để bé cảm thấy yên tâm và ngủ ngon giấc hơn. Ngủ đúng giờ cũng là yếu tố giúp bé khoẻ mạnh và năng động trong suốt kỳ nghỉ Tết dài.

Quỳnh Trang/Theo WebMD