Bàn chân là bộ phận cơ thể chịu nhiều áp lực nhất trong một ngày nên nó rất dễ bị mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe. Ngâm chân đúng cách có thể không chỉ giúp giảm mỏi chân và xoa dịu các huyệt đạo khác nhau của bàn chân mà còn có thể chữa trị một số bệnh mãn tính.

Nhưng không phải ai cũng có thể ngâm chân, nhất là hai kiểu người dưới đây.

Người mắc bệnh huyết khối 

Người bị bệnh huyết khối không nên ngâm chân vì không tốt cho sức khỏe

Huyết khối động mạch và huyết khối não là do mạch máu lưu thông kém, làm tắc mạch máu. Ngâm chân trong nước nóng sẽ làm giãn nở động mạch chi dưới nhưng tĩnh mạch chi dưới không tăng lưu lượng máu, làm ứ đọng máu và khiến cục máu đông nghiêm trọng hơn. Vì vậy, những người mắc bệnh huyết khối không nên ngâm chân.

Bệnh nhân tiểu đường

Bệnh nhân bị tiểu đường cũng không nên ngâm chân nước nóng vì dễ làm tăng biến chứng tiểu đường

Chúng ta biết rằng bệnh nhân tiểu đường rất dễ mắc phải hàng loạt các biến chứng do tiểu đường, nhất là tay chân bị lở loét. Thực tế, tình trạng này là do thiếu nước hoặc lẫn máu. Vì vậy, nếu bệnh nhân đái tháo đường có thể bị bỏng da khi ngân chân nước nóng và làm tăng biến chứng tiểu đường. Nếu muốn ngâm chân, bệnh nhân tiểu đường nên ngâm chân bằng nước ấm hoặc nước lạnh.

Ngâm chân mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Ngoại trừ hai kiểu người trên, bất kỳ ai cũng có thể ngâm chân mỗi ngày để cải thiện sức khỏe và tinh thần. Khi đun nước ngâm chân bạn có thể đun lá thảo dược và cho thêm một ít muối để ngâm chân và thư giãn.

Ngọc Huyền – Theo sohu